Những lời chúc mừng ngày Hiến chương Nhà giáo Việt Nam

- Nhân ngày Nhà giáo Việt Nam, xin gửi lời chúc mừng tốt đẹp nhất đến thầy cô.

- Nhân ngày nhà giáo Việt Nam chúc tất cả các thầy cô giáo trên mọi miền đất sức khỏe, hạnh phúc và thành công. Riêng chúc thầy cô đang đọc tin nhắn này ngày nhà giáo thật vui, thật thành công, mọi lời chúc tốt đẹp nhất. Và chúc các thầy cô và cố gắng hết mình cho thế hệ trẻ hôm nay.

- Nhân ngày 20-11 em xin chúc các thầy các cô lời chúc tốt đẹp nhất. chúc các thầy cô hoàn thành nhiệm vụ cao cả của mình trong sự nghiệp trăm năm trồng người, trong công cuộc đổi mới của đất nước. Em chân thành cám ơn các thầy cô.

- Chúc mừng các thầy cô nhân ngày 20/11
Kính chúc các thầy cô luôn mạnh khoẻ, hạnh phúc, thành đạt trong sự nghiệp trồng người!

- Nhân ngày 20/11, xin chúc mừng và cảm ơn tất cả những ai đã, đang và sẽ là những nhà giáo dục.

- Chúc mừng tất cả các thầy cô giáo. Chúc các thầy cô thật nhiều sức khỏe, niềm vui và hạnh phúc. Kính tặng các thấy cô những bông hoa tươi thắm nhất!.

- Lại một mùa Hiến Chương nữa lại về. Chúng con xin gởi đến thầy cô lời chúc tốt đẹp nhất. Mong thầy cô luôn vui và hạnh phúc.
"Mãi mãi bên con tiếng của Thầy vang vọng. Đã xa rồi mà con ngỡ hôm qua. Bài giảng của thầy như chắp cánh ước mơ, cho con bay khỏi vùng trời cổ tích.
Có những lúc thầm lặng con ngắm, vầng trán thầy đọng lại những nếp nhăn... Tuổi thơ con như những ánh trăng rằm, sao thấy được nổi lòng thầy cùng năm tháng.
Đã qua rồi một thời và con đã lớn. Bài học đầu đời con hiểu được thầy cô. Lời giải đáp cho con không còn là ẩn số mà cả tấm lòng thầy quảng đại bao la.
Ở nơi xa theo hương bay của gió, con gởi lòng mình tôn kính đến thầy yêu"

- Dành tặng những tình cảm sâu sắc và tôn kính nhất đến các thầy cô giáo trong ngày 20/11.
Em cũng xin gửi lời chúc mừng đến các thầy cô giáo nhân ngày nhà giáo VN. Chúc các thầy cô luôn mạnh khỏe, thành đạt, hạnh phúc và công tác tốt. 

- Nhân dịp ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11, em xin gửi lời chúc sức khoẻ, thành công đến các Thầy Cô.

Chúc các Thầy Cô dồi dào sức khoẻ, hạnh phúc để tiếp tục dìu dắt nhiều thế hệ học trò đến với những bến bờ tri thức !

- Nhân ngày Nhà Giáo Việt Nam 20-11, em xin gởi đến quý Thầy Cô lời cảm ơn chân thành đã dìu dắt chúng em đễn gần hơn với chân trời kiến thức. Kính chúc quý Thầy Cô luôn luôn mạnh khỏe và hạnh phúc để luôn mang đến cho chúng em ngày càng nhiều bài học hay và bổ ích.

- Vào ngày Nhà Giáo Việt Nam 20-11 hàng năm trong cả nước, từ những em nhỏ chập chững lớp một, lớp hai đến những người cao tuổi. Trong lòng rất hân hoan chào đón và dâng tặng những lời chúc, những đóa hoa tươi thắm gởi tới Thầy Cô suốt cuộc đời cống hiến đưa nền giáo dục nước nhà ngang bằng và sánh vai những nước phát triển!

Em xin kính chúc các Thầy Cô "MẠNH - HẠNH - ĐẠT"!


- Chúc mừng các thầy cô nhân ngày Nhà giáo Việt Nam 20-11.

Chúc các thầy cô luôn đủ tâm, trí và lực để ngày càng cống hiến nhiều hơn nữa vì các em học sinh thân yêu.

- Em chúc tất cả các thầy cô giáo luôn mạnh khoẻ, trẻ trung, zui tính, luôn luôn giữ vững niềm tin và ngày càng nâng cao sự dũng cảm trước những đứa học trò nghịch như quỷ sứ bọn em. Happy Vietnam's teacher day!

 

Read more »

Dưa vàng – Liều thuốc quý cho sức khỏe mọi nhà

Không chỉ có tác dụng làm đẹp da, giảm cân, giải tỏa căng thẳng cho mọi người mà từ lâu dưa ruột vàng thực sự được coi là liều thuốc xua tan nhiều bệnh tật cho cơ thể.

Chất dinh dưỡng nổi bật có trong 100g dưa vàng

Đây một nguồn tuyệt vời của vitamin A, B6, C, kali và các khoáng chất. Nó cũng là một nguồn dồi dào của chất xơ, folate, niacin, acid pantothenic và thiamine.

Các chiết xuất trong quả dưa vàng giàu superoxide dismutase (SOD). Các nghiên cứu đã kết luận rằng chiết xuất SOD trong dưa vàng giúp thúc đẩy mạnh hoạt động chống oxy hóa và làm giảm căng thẳng.

- Năng lượng: 34 kcal

- Carbohydrates: 8,16 g

- Chất xơ: 0,9 g

- Chất béo: 0,19 g

- Protein: 1,84 g

- Vitamin A: 169 μg

- Beta-carotene: 2020 μg

-Vitamin B1: 0,041 mg

-Viatmin B2: 0,019 mg

- Viatmin B3: 0,734 mg

- Vitamin B5: 0,105 mg

- Vitamin B6: 0,072 mg

- Folate: 21 μg

- Vitamin C: 36,7 mg

- Vitamin E: 0,05 mg

- Vitamin K: 2,5 μg

- Can xi: 9 mg

- Sắt: 0,21 mg

- Magiê: 12 mg

- Phốt pho: 15 mg

- Kẽm: 0,18 mg

Những lợi ích chữa bệnh của dưa vàng

Phòng chống bệnh đái đường

Trong một nghiên cứu sơ bộ đã tìm thấy oxykine - chiết xuất trong quả dưa vàng làm giảm bệnh tiểu đường và tổn thương tế bào thận.

Mặc dù phải thực hiện nhiều hơn nữa những cuộc nghiên cứu để khẳng định chắc chắn điều này nhưng ăn dưa vàng giúp bổ sung oxykine có thể là một phương pháp vừa an toàn vừa rẻ tiền để bạn phòng chống bệnh đái tháo đường.

Phòng chống ung thư

Dưa vàng còn được coi là một loại thực phẩm khá màu mè vì màu vàng bắt mắt của nó. Song chính vì vậy mà dưa vàng rất giàu beta-caroten có thể giảm nguy cơ ung thư thực quản, thanh quản và phổi mà không có bất cứ tác dụng phụ nào khi bổ sung beta-carotene.

Phòng bệnh tim mạch

Dưa vàng chứa nhiều hợp chất adenosine, được sử dụng ở bệnh nhân bị bệnh tim như một chất làm loãng máu và nó cũng là liều thuốc giảm thiểu những cơn đau thắt ngực.

Dưa vàng và các loại dưa khác rất giàu folate. Theo một phân tích từ hơn 80.000 phụ nữ thì một chế độ ăn uống hơn 400 mcg folate và 3mg vitamin B6 mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ bị đau tim cho gần 50 % các chị em. Từ kết quả này những quý ông cũng nên ăn dưa vàng để nhận được những lợi ích tương tự.

Liều thuốc chống viêm

Những nghiên cứu khác còn chỉ ra dưa vàng còn là liều thuốc chống viêm hiệu quả do có nhiều chất SOD.

Hạ chỉ số đường huyết

Trong một nghiên cứu để xác định chỉ số glycemic ước tính có trong các loại thực phẩm khác nhau, dưa vàng đã được kết luận có GI trung bình là 65.

Lưu ý:

Trong năm 2008, có một ổ dịch bệnh truyền nhiễm qua thực phẩm bị ô nhiễm đã được bắt nguồn từ dưa vàng. Do đó, bạn nên dửa dưa vàng trước khi cắt, bổ hay gọt tỉa nhé vì bề mặt của dưa vàng có thể chứa vi khuẩn có hại.

Dưa vàng khi đã bổ hoặc tỉa ra nên được bao bọc lại và cất giữ hợp vệ sinh để ngăn chặn khí ethylene phát ra làm ảnh hưởng đến hương vị của nó và các loại rau quả khác.

Hoàng Việt (Theo 4health)

Read more »

5 "mẹo" để "đá phăng" những nốt mụn xấu xí

Một buổi sáng thức dậy, khuôn mặt xinh đẹp của bạn bỗng dưng trở nên xấu xí vì những chiếc mụn đáng ghét. Những lời khuyên sau đây thực sự sẽ giải tỏa lo lắng này cho bạn.

Cuộc sống bận rộn, công việc căng thẳng,… là nguyên nhân khiến những nốt mụn xấu xí xuất hiện. Vì vậy, mà mụn không phải là nỗi phiền toái của riêng ai. Vậy, làm thế nào để những nốt mụn đáng ghét kia nhanh chóng biến mất là điều tất cả mọi người đều mong muốn. Sau đây là 5 cách giúp bạn thoát khỏi những chiếc mụn đáng ghét.

1. Benzyol Peroxide

Benzyol Peroxide là loại thuốc tốt nhất để trị mụn. Chỉ cần một chút Benzyol Peroxide là những chiếc mụn xấu xí kia sẽ giảm kích kỡ, bớt đỏ và dần dần biến mất. Benzyol Peroxide hiện nay được bán rộng rãi tại các hiệu thuốc. Tuy nhiên, vì nó là một dạng thuốc, vì vậy, hãy xin ý kiến dược sĩ về cách sử dụng và tác dụng phụ, để nó có thể phát huy tác dụng tối đa.

2. Đá, đá và đá

Chườm đá là cách tuyệt vời để giảm bớt sự xấu xí của những chiếc mụn. Hãy bỏ đá vào một chiếc túi, sau đó chườm đá lên mụn trong 10 phút. Việc chườm đá sẽ làm mụn bị đóng băng, các tế bào co lại và bạn sẽ thấy, cách làm này mang lại hiệu quả bất ngờ khi những nốt mụn xẹp nhỏ lại.

3. Kem đánh răng

Thủ thuật này được rất nhiều người sử dụng để trị mụn. Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng loại kem đánh rắng trắng, những loại kem đánh răng có màu hay có các thành phần tạo lốc xoáy sẽ không mang lại hiệu quả như mong muốn. Thời điểm tốt nhất để bạn sử dụng cách trị mụn bằng kem đánh răng là ban đêm, hãy bôi kem đáng răng lên mụn trước khi đi ngủ và rửa sạch chúng vào sáng hôm sau. Bạn cứ liên tục làm như vậy cho đến khi hết mụn.

4. Kem làm khô

Một trong những sản phẩm được đánh giá cao trong việc điều trị mụn chính là kem là khô của Mario Badescu, bởi vì tác dụng mà nó mang lại giống như một phép lạ. Kem làm khô không chỉ có tác dụng trị mụn mà còn là giúp bạn che đi các vết thâm do mụn để lại. Khi trang điểm bạn không cần phải xoá lớp kem này đi, bởi vì chúng không gây tổn hại gì cả. Hãy cứ sử dụng phấn nền và trang điểm theo cách bạn mong muốn trong khi kem làm khô tiếp tục thực hiện công việc của mình.

5. Chè gói

Trà túi là một giải pháp tuyệt vời để làm những chiếc mụn xấu xí giảm kích thước và bớt đỏ. Hãy đun một chút nước sôi, nhúng túi trà vào trong nước (trà xanh là tốt nhất) sau đó đắp túi trà lên mụn. Chỉ sau vài lần là khuôn mặt của bạn có thể thoát khỏi những chiếc mụn xấu xí và bừng sáng.

Theo afamily.vn

Read more »

Những cách "quản" chàng hữu hiệu

 Khi hai người yêu nhau, gắn bó với nhau thì khoảng cách nào cũng trở nên nhỏ bé. Hãy đem nhớ thương người mình yêu tạo nên “phương thuốc” để “quản” được chàng hữu hiệu, để tình yêu vẫn nhớ nhung, thủy chung vẹn tròn.

“Vô tình” lơ đễnh

Vì người yêu ở xa, khoảng cách khiến bạn chỉ có thể hàng ngày bằng cách viết thư, tin nhắn, hay gọi điện thoại, nói chuyện qua mạng internet cho vợi bớt nhớ nhung. Vào những dịp lễ, ngày đặc biệt, bạn không quên gửi tặng người yêu những món quà, hay mọi lời thân thương nhất. Song, cũng có lúc bạn không nên để chàng “no say” với những thói quen đó.

Thỉnh thoảng bạn hãy dùng “chính sách” lơ đễnh. “Vô tình” mặc kệ chàng, không quan tâm khiến chàng phải băn khoăn, thắc mắc về hành động “khác thường” của bạn. Để chàng thử “gặm nhấm” chút cảm giác thờ ơ, điều đó khiến tình yêu của bạn có thêm nhiều “bất ngờ”.

Ghen “nghệ thuật”

Nếu khi ở gần người yêu, ghen tuông có thể dễ dàng trở thành “thuốc độc” cho tình yêu của bạn thì khi xa nhau, ghen lại là một trong những cách để chàng nhận thấy bạn yêu chàng. Nhưng ghen cũng cần có nghệ thuật. Không nên để cảm xúc đó trở thành thứ “nguyên liệu” phá hỏng vị ngọt của tình yêu.

Ghen cũng cần có nghệ thuật (Ảnh minh họa)

Ghen không có nghĩa là xét nét từng lời nói của chàng. Rồi dựa vào đó bạn suy đoán, hiểu sai hay nghi ngờ những điều không có thực. Những lời nói, cảm xúc hờn ghen chỉ nên xuất hiện đâu đó trong câu chuyện, cuộc hội thoại và biến mất ngay trước khi hai bạn kết thúc cuộc nói chuyện. Có như thế, ghen mới thực sự giúp bạn cảm nhận được hết khát khao tình cảm của người yêu dành cho bạn.

Tin tưởng

Chàng ở xa bạn sẽ có rất nhiều “khoảng trời riêng”, bạn khó lòng “kiểm soát”. Có những lời hứa, thói quen chàng đột nhiên phá bỏ. Đừng vì thế mà bạn giận dỗi, trách móc chàng. Hãy để chàng tự do hơn với những hành động của mình. Điều bạn cần có thể chỉ là nhận một lời giải thích thỏa đáng cho những hành động, việc làm khác đó của chàng.

Bạn không cần cố tạo ra những thói quen như một lối mòn với chàng, càng dễ khiến tình yêu nhàm chán. Chính những thay đổi của chàng hay của bạn đều giúp cả hai nghĩ đến nhau nhiều hơn, tình yêu thêm sống động hơn. Điều quan trọng là cả bạn và người yêu trung thực và tin tưởng lẫn nhau. Khi bạn sống thẳng thắn, tin vào đối phương, tình yêu của bạn sẽ bền chặt.

Chăm sóc chàng là một cách "quản" anh ấy hiệu quả (Ảnh minh họa)

Yêu chân thành, tha thiết

Dù “sử dụng” phương cách nào thì điều quan trọng hơn cả vẫn là tình yêu chân thành, tha thiết xuất phát từ cả hai bạn. Sẽ không là tình yêu đích thực nếu thiếu đi sự chân thành, tình nguyện sống vì nhau. Và khi ấy, hạnh phúc sẽ đến với bạn và mọi khoảng cách đều trở thành nhỏ bé.

Tình yêu chân thành sẽ mang lại cho bạn một cảm giác thật lạ, khó có thể nói bằng lời mà nói hết được bằng ý nghĩa của nó. Khi ấy, hai tâm hồn hòa quyện, dám chấp nhận, vượt qua mọi thử thách, khoảng cách vô hình hay hữu hình để được bên nhau, hy sinh vì người mình yêu. Xa cách khiến bạn và chàng sống trong mong mỏi, khao khát tim yêu. Vì thế, chỉ tình  yêu chân thành của bạn mới “quản” được chàng hữu hiệu nhất.

Hanhphucgiadinh

Read more »

Bí quyết chọn đồ cho 5 dáng cơ bản

Bạn không có một "form" người như các cô người mẫu, nhưng bạn sẽ vẫn xinh đẹp và quyến rũ nếu biết cách phối đồ thật chuẩn theo vóc dáng.

1. Nhận diện dáng người

Vòng 3 của bạn hơi to? Vòng 1 hơi nhỏ? Bạn tròn trịa? Bạn gầy cao? Xác định được "form" dáng là cách tốt nhất giúp bạn lựa chọn trang phục phù hợp và quyến rũ.

Hãy quan sát những người xung quanh bạn, bạn bè, người thân, đồng nghiệp và tìm những người có dáng giống mình. Chú ý đến cách ăn mặc của họ, bạn sẽ thấy cái nên và không nên trong việc lựa chọn trang phục.

2. Dáng người tròn

Nếu bạn có dáng người tròn tức là bạn sẽ có vòng 1 lớn, lưng rộng và đầy, khung xương sường cũng rộng hơn, trong khi đó hông hẹp và chân nhỏ.

Để dáng người tròn trở nên cân đối thì kiểu áo cổ chữ V và chân váy bút chì là style trang phục hoàn hảo. Do phần trên của bạn to nên hãy tránh xa những chiếc áo làm nổi bất phần trên. Chiếc áo có phần cổ được thiết kế điệu đà hay những chiếc áo màu nóng, áo chất liệu vải in có màu sắc sặc sỡ sẽ là những kiểu áo bạn phải tránh thật xa.

3. Dáng người kiểu tam giác ngược

Dáng người tam giác ngược là người có vai rộng, ngực trung bình, hông hẹp nhưng có một đôi chân lý tưởng.

Đối với dáng người này bạn phải dùng trang phục để tạo đường cong cho cơ thể. Để tạo sự cân đối với vai thì những chiếc váy xoè, váy xếp ly và quần tây thụng ống côn, quần ống rộng sẽ là những style bạn nên kết thân. Một chiếc thắt lưng điệu đà tô điểm cho vòng eo cũng sẽ giúp ích rất nhiều trong việc tạo đường cong cho cơ thể.

4. Dáng đồng hồ cát

Người có dáng đồng hồ cát là người có cấu trúc xương nhỏ và eo thon. Đây là dáng người lý tưởng và rất dễ phối đồ.

Sở hữu một vòng eo thon gọn, lý tưởng, vì vậy mà những trang phục tạo điểm nhấn ở eo sẽ là kiểu trang phục tuyệt vời để bạn khoe dáng chuẩn. Một chiếc thắt lưng xinh xắn, một chiếc áo dây thắt điệu đà hay những chiếc quần có hoạ tiết điểm nhấn ở phần cạp sẽ giúp vòng eo của bạn nổi bật.

Bạn nên mặc những bộ trang phục vừa với cơ thể, tuyệt đối không được mặc đồ quá chặt, bởi vì, nó không giúp bạn gợi cảm hơn mà chỉ làm bạn bị gò bó và không thoải mái khi tham gia các hoạt động. Bạn cũng không nên mặc đồ quá rộng, chúng sẽ làm bạn trông lôi thôi nhếch nhác và béo hơn bình thường.

5. Dáng người quả lê

Đây là dáng người có phần cơ thể bên dưới to hơn phần bên trên. Đối với các bạn gái có dáng người này thì nên mặc quần có gam màu tối, màu trung tính và thiết kế đơn giản. Kiểu quần dài ống đứng sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn. Để thu hút sự chú ý đến phần trên, bạn nên mặc một chiếc áo có thiết kế điểm nhấn ở vai hay một chiếc áo Jacket may vừa vặn.

6. Dáng người thước kẻ

Dáng người thước kẻ là dáng người thẳng. Đối với dáng người này cần có điểm nhấn ở các đường cong. Việc sử dụng một chiếc đai ở eo hoặc mặc một chiếc áo có xếp nếp ở đường vòng ngực sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời. Khoác thêm một chiếc áo Jacket bên ngoài là cách tốt nhất để tạo nên kích thước.

Theo afamily.vn

Read more »

7 trang phục giúp phụ nữ béo trông "mi nhon"

Dưới đây là 7 món đồ nên có trong tủ quần áo của các bạn gái mập mạp bởi nó sẽ khiến bạn trông thon gọn hơn rất nhiều đấy.

1. Tất quần màu đen

Nếu diện váy hoặc quần soóc bạn đừng quên đi tất quần màu đen bởi nó sẽ ngay lập tức khiến chân bạn trông thon thả và dài hơn. Không chỉ thế, nó còn giữ ấm trong mùa thu đông và đem lại cho bạn phong cách sexy.

2. Áo sơ mi cài cúc màu trắng/ màu trung tính tươi sáng

Đây là một món đồ cơ bản và rất dễ phối đồ mà bạn nên có trong tủ quần áo của mình. Tuy nhiên, có một điều bạn cần lưu ý là không nên chọn áo quá rộng bởi nó sẽ khiến bạn trông to béo hơn. Thay vào đó, hãy chọn áo ôm vừa người, sẽ khiến bạn như vừa bớt được vài... kí lô vậy.

3. Khăn choàng bản nhỏ

Khăn choàng không chỉ giúp bạn giữ ấm mà còn là một trong những phụ kiện giúp trang phục của bạn hoàn hảo hơn.

Nếu bạn to béo thì nên chọn khăn choàng bản nhỏ bởi nó sẽ tạo cảm giác bạn trông nhỏ nhắn hơn. Trong khi đó, khăn bản to sẽ tạo một khối vải lớn không cần thiết quấn quanh cổ và vai bạn, khiến bạn trông càng đồ sộ.

Một chiếc khăn bản nhỏ và dài quấn một hoặc hai vòng là cách sử dụng khăn hợp nhất với bạn.

4. Váy ôm màu đen

Phụ nữ cao to có thể trở nên rất quyến rũ với chiếc váy ôm màu đen miễn là bạn chọn kiểu dáng và kích cỡ phù hợp.

Về kích cỡ, bạn nên chọn váy ôm vừa người, tránh chọn váy quá chật bởi nó sẽ càng làm lộ nhược điểm của bạn. Cũng tránh chọn váy rộng bởi nó sẽ tạo cảm giác trông bạn to béo hơn.

Về kiểu dáng, hãy chọn loại đơn giản, tránh chọn váy có nhiều chi tiết trang trí diềm bèo bởi nó chỉ khiến bạn càng to béo hơn.

5. Áo vest đen

Với áo vest đen, bạn có thể kết hợp nó với trang phục đi chơi hoặc đi làm đều được. Nhưng chú ý chọn áo ôm vừa người và hơi ngắn thay vì áo. Như thế, trông bạn sẽ thon gọn hơn.

6. Trang phục kẻ

Mặc dù cao to nhưng bạn hoàn toàn có thể diện đồ kẻ. Nhưng bạn cần chú ý chọn loại kẻ sọc thay vì kẻ ngang. Những đường kẻ sọc sẽ tạo cảm giác bạn gầy hơn.

7. Quần vải đen hoặc quần kaki

Một chiếc quần màu đen ôm vừa chân là một sự lựa chọn không thể bỏ qua đối với những bạn cao to. Chúng sẽ khiến bạn trông thon thả và quyến rũ hơn. Hơn nữa, chúng cũng rất dễ kết hợp đồ và có thể mặc đến nhiều sự kiện.

Theo afamily.vn

Read more »

Những mẫu giầy kỳ quái nhất mùa đông 2010

Có đôi gót được làm giống như thỏi son môi, có đôi lại làm như bờm ngựa rồi cũng có đôi thì được trang trí diêm dúa với các hạt lấp lánh... tất cả những mẫu giầy kỳ quái này đều của các thương hiệu thời trang nổi tiếng.

Kobi Levi


Yves Saint Laurent


Pierre Hardy


Alberto Guardiani


Alexander McQueen


Nicholas Kirkwood


Miu Miu


Pollini


Dior

Theo dantri.com.vn

Read more »