Kinh nguyệt đen, hôi có đáng lo?

Hỏi: Chào bác sĩ. Tôi có con gái 17 tuổi. Từ trước đến nay chu kỳ kinh nguyệt của cháu vẫn bình thường. Tuy nhiên, 2 tháng gần đây, sinh lý của cháu có những biểu hiện khác lạ như kinh nguyệt ra sớm hơn và rất ít, thậm chí còn có màu đen và có mùi.

Xin cho hỏi, liệu con gái tôi có bị gì không? Có cần đưa cháu đi khám? Xin cám ơn. (lankyu)

Trả lời:

Chào chị,

Chu kỳ kinh của phụ nữ bình thường mỗi tháng 1 lần, mỗi lần kéo dài khoảng 3 – 4 ngày, lượng máu mất trung bình tổng cộng khoảng 50 – 100g cho mỗi kỳ kinh.

Ảnh minh họa

Khi chu kỳ kinh ngắn hơn 21 ngày được gọi là kinh mau (hay đa kinh) thường do nang noãn sớm trưởng thành, giai đoạn phát triển của chu kỳ kinh rút ngắn lại. Trong trường hợp này nên khám và điều trị để giảm số ngày hành kinh.

Kinh ít do nội mạc tử cung kém phát triển (có thể do hoạt động buồng trứng yếu). Do kinh ít nên máu đọng lại bên trong tử cung trước khi thoát ra ngoài. Thời gian đọng kéo dài, máu kinh sẽ chuyển từ đỏ sang đen và dễ gây mùi hôi.

Vì vậy, chị nên đưa cháu đi khám phụ khoa để được điều trị thích hợp.

Thân ái chào chị.

Read more »

Em có 5 định kiến về màu

Sử dụng màu sắc là thủ pháp cho bạn nhiều lựa chọn, nhất là khi bạn muốn trang trí một không gian bất kỳ. Nhưng đôi khi, bạn có những định kiến về một số màu nhất định với những lý do mà bạn không thật sự chắc chắn, và điều đó đã làm cho bạn mất đi rất nhiều lựa chọn trong bảng màu của mình...
1. Màu trắng làm cho không gian rộng và sáng hơn?
Bạn cho rằng, màu trắng sẽ mang lại sự tươi sáng và làm tăng cảm giác của bạn về không gian. Điều đó là một sự ngộ nhận. Màu trắng không hề làm không gian của bạn nổi bật hơn, thậm chí nó còn làm giảm bớt chiều sâu của không gian. Một không gian mà sàn, tường và trần đều màu trắng có thể gây ra cảm giác về một không gian trống trải và không có cá tính.

Để làm bừng sáng không gian của bạn, hãy sử dụng các màu sống động. Và vì màu trắng không thể tạo ra điều đó một mình nó, hãy kết hợp màu trắng với những màu sắc khác, khi đó bạn sẽ thật sự tôn vinh giá trị của màu trắng, và tạo ra một sức sống mới cho không gian của bạn.
2. Màu trắng là màu dễ sử dụng?
Thực tế cho thấy, màu trắng là màu được sử dụng nhiều nhất trong các không gian, đôi khi với một sự dễ dãi. Khi bạn gặp khó khăn trong việc lựa chọn màu sắc, bạn sẽ nghĩ đến màu trắng. Nhưng thật sự thì màu trắng không phải là một màu dễ sử dụng. Có rất nhiều gam màu trắng khác nhau, và khi phải cân nhắc giữa màu trắng sữa, màu trắng ngà, màu trắng kem… bạn sẽ nhận ra rằng việc này làm bạn phải đi gặp bác sĩ khoa tâm thần.

Thường được nhìn nhận như một màu trung tính, nhưng thật sự màu trắng riêng bản thân nó cũng có thể tạo ra những hiệu quả khác biệt. Một số màu trắng cho cảm giác ấm cúng, trong khi một số khác tạo cảm giác lạnh lẽo và bí ẩn. Nhưng dù thế nào đi nữa, thì màu trắng vẫn là màu được yêu thích nhất. Để chọn được gam màu trắng phù hợp, hãy xác định rõ bạn muốn tạo ra không gian có tính chất như thế nào. Màu trắng tinh khiết hay màu trắng ấm cúng, quyền quyết định nằm trong tay của bạn.
3. Màu hồng dành cho phái yếu?
Là biểu tượng của sự dịu dàng, của sự lãng mạn, màu hồng mặc nhiên được định nghĩa là màu dành riêng cho phái yếu. Các bậc phụ huynh thường dùng màu hồng để trang trí cho phòng của các cô con gái cưng, mà ít để ý rằng các cô có thật sự thích màu hồng hay không.

Thực tế thì màu hồng ngày càng xuất hiện nhiều trong trang phục dành cho nam giới. Vậy thì tại sao bạn không là người tiên phong trong việc sử dụng màu hồng trong các không gian trong nhà của bạn. Nhất là khi không chỉ có một mà có vô vàn màu hồng. Một số màu hồng, như hồng phấn, thật sự là dành cho phái yếu. Nhưng còn những màu hồng khác, như màu hồng fuchia, màu hồng đất... hoàn toàn có thể phù hợp với phái mạnh. Quan trọng là cách bạn kết hợp màu hồng với các yếu tố khác, như màu xám, màu đen hoặc chất liệu inox để tìm ra một hình ảnh khác, mạnh mẽ, độc đáo nhưng không kém phần trang nhã.
4. Màu đỏ gây bức bối?
Năng động, gây hào hứng, màu đỏ hay được nhìn nhận như một màu có tính khiêu khích cao. Do đó, bạn thường có xu hướng tránh dùng màu đỏ trong phòng ngủ vì đối với bạn, phòng ngủ là nơi để thư giãn và nghỉ ngơi.

Tuy nhiên, thực tế thì có rất nhiều gam màu đỏ. Từ màu đỏ tươi đến màu đỏ thẫm, chúng ta có thể tìm được cả ngàn gam màu đỏ khác nhau. Vừa tạo cảm giác thân thiện và nồng ấm, vừa tạo cảm giác bao bọc và an toàn, màu đỏ là một màu mạnh, là một màu của cá tính. Màu đỏ còn là màu của cảm hứng, vì thế, một ít màu đỏ trong phòng ngủ của các đôi uyên ương sẽ là một lựa chọn thú vị.
5. Màu đen nặng nề?
Một số người có cảm giác sợ màu đen. Đối với họ, màu đen tượng trưng cho sự chết chóc, khắc khổ. Nhưng trong mỹ thuật và kiến trúc, màu đen là màu thu hút được sự chú ý. Màu đen cho phép bạn làm nổi bật một vật thể nào đó và tạo cho nó một chiều sâu. Màu đen tạo ra một cảm giác mạnh, và đó chính là giá trị của màu đen.
Gắn liền với sự sang trọng và quý phái, màu đen chính là điểm nhấn trong các thiết kế mỹ thuật và kiến trúc. Tuy nhiên, bạn cần phải rất cẩn trọng trong việc sử dụng màu đen. Thường thì bạn phải sử dụng màu đen một cách hạn chế, chỉ để tạo những điểm nhấn, nếu không rất có thể bạn sẽ tạo ra một không gian tăm tối vì tất cả ánh sáng đã bị màu đen hấp thụ.

Read more »

Chịu thua tin nhắn rác

Vấn nạn tin nhắn rác đang làm khổ hàng triệu thuê bao di động mỗi ngày. Khách hàng toàn bị làm phiền bởi những tin nhắn ào ạt đổ vào máy bất kể sáng trưa chiều tối

Lừa đảo tinh vi

Nếu ai xài mạng Vinaphone thì mỗi ngày đều bị “tra tấn” bởi những tin nhắn có nội dung: “Lướt web không giới hạn trên PC/laptop chỉ 50 nghìn đồng/tháng với ezCom”, “Miễn phí ứng dụng cập nhật tin tức và giải trí hằng ngày trên di động”... Trên mạng Viettel, khách hàng thường xuyên nhận những tin nhắn rác đề nghị làm theo cú pháp để đánh đề, bói toán, đoán tính người yêu... nội dung rất phản cảm. Xài mạng Mobiphone, người sử dụng cũng gặp rất nhiều phiền toái khi bị hàng loạt thư rác “dội bom”. Cái nào cũng cùng một mô típ là: “Chúc mừng... Bạn là người may mắn duy nhất hôm nay. Soạn... gửi tới số... để nhận được kết quả giải đặc biệt. Chính xác 100%”. Các tin nhắn rác đều xuất phát từ các thuê bao di động.

Tin nhắn rác hoành hành.

Chị Nguyễn Thị Thu Ngọc (trú đường Hoàng Sa, phường Tân Định, Q1) cho biết, suốt ngày bị tin rác làm phiền, chị gọi điện cho số thuê bao nhắn tin đó thì chẳng ai nghe máy mà nhắn tin cho tổng đài thì mất rất nhiều tiền. Có lần, chị nhận được tin nhắn với nội dung: “Bạn vô cùng khó chịu và bực mình vì suốt ngày bị tin nhắn rác làm phiền? Hãy chặn các tin nhắn đó bằng cách soạn tin CHANSMS gửi 7775”.

Đây cũng là một tin nhắn lừa đảo nhưng nực cười ở chỗ 7775 chính là một trong những thủ phạm chuyên phát tán rác viễn thông mà bây giờ lại quảng cáo... chặn tin nhắn rác. Chị đã từng gọi điện đến tổng đài để phản ánh nhưng tổng đài chỉ xin lỗi vì đây là tình trạng chung, các nhà cung cấp dịch vụ viễn thông cũng chưa có cách nào để hạn chế tin nhắn rác.

Chung bức xúc như chị Thu Ngọc, anh Nguyễn Văn Thành (ngụ đường Nguyễn Kiệm, P3Q.Gò Vấp) kể, mới đây anh nhận được tin nhắn với nội dung: “Quý khách đã nhận được 30 nghìn đồng do thuê bao 0168xxx gửi tặng. Cám ơn quý khách đã sử dụng dịch vụ I-shared của Viettel Telecom”. Chỉ vài phút sau, có một số điện thoại lạ gọi tới cho anh và trình bày rằng: “Em vừa bắn nhầm tiền cho chị gái em vào số của anh. Anh cho em xin lại với ạ”.

Anh Thành cẩn thận kiểm tra lại tài khoản thì thấy số tiền vẫn y nguyên, chẳng tăng thêm một đồng nào. Đọc kỹ lại tin nhắn vừa rồi thì mới thấy nó có nội dung y hệt như tin nhắn chuyển tiền của tổng đài nhưng lại được gửi từ số của thuê bao di động. Anh Thành nói, những “quả lừa chuyển tiền” thường xảy ra vào sáng sớm hay gần nửa đêm. Lúc ấy, các nạn nhân đều ngái ngủ nên “bắn tiền” trả lại luôn mà không hề kiểm tra.

Giải pháp nào chống lại tin nhắn rác.

Một lý do khiến tin nhắn rác hoành hành như hiện nay là sim khuyến mãi đang được bán tràn lan trên thị trường. Người ta rất dễ dàng mua một sim điện thoại mới với giá chưa đến 50.000 đồng nhưng tài khoản được những... 150.000 đồng mà không phải đăng ký thông tin cá nhân. Các công ty quảng cáo sẽ mua hàng loạt sim khuyến mãi này để tiến hành nhắn tin quảng cáo đến các thuê bao di động. Mỗi tin nhắn gửi đi chỉ tốn khoảng 300 đồng, nhưng chỉ cần một tin nhắn phản hồi họ đã thu lại từ 5 nghìn đồng đến 15 nghìn đồng.

Theo điều tra riêng của chúng tôi, tại Hà Nội và TPHCM có một số công ty tư nhân chuyên “treo đầu dê, bán thịt chó”. Trong giấy phép đăng ký hoạt động là kinh doanh thiết bị số, công nghệ thông tin nhưng chủ yếu là phát tán tin nhắn rác. Cách đây mười năm, một số doanh nghiệp kinh doanh dạng này thu lợi nhuận rất cao, lên tới cả trăm triệu một tháng. Hiện nay thì quá nhiều công ty cạnh tranh nên lợi nhuận giảm dần. Họ đã chuyển sang quảng cáo trên truyền hình để lừa người dân quê hoặc kẻ nhẹ dạ. Đã đến lúc Bộ Thông tin truyền thông cần xử phạt các đài truyền hình kinh doanh loại quảng cáo “độc hại” này.

Cần chế tài mạnh

Tháng tư vừa qua, lần đầu tiên Thanh tra Bộ Thông tin và truyền thông phát hiện một ổ chuyên phát tán tin nhắn rác với số lượng lớn là công ty EMOBI, ở quận Đống Đa, Hà Nội. Cơ quan này đã ra quyết định phạt 70 triệu đồng vì phát tán tin nhắn rác trái quy định. Nội dung các tin nhắn này chủ yếu liên quan đến bói toán, cờ bạc, lô đề... EMOBI không phải là nhà cung cấp dịch vụ quảng cáo nhưng vẫn phát tán tin nhắn mà không được sự đồng ý của người nhận. Theo Nghị định 90, lỗi này bị phạt 40 triệu đồng. Ngoài ra, doanh nghiệp còn bị phạt thêm 20 triệu đồng vì cung cấp tin nhắn có nội dung bói toán, kích động mê tín dị đoan và 10 triệu đồng cho việc lôi kéo người khác đánh bạc trái phép.

Trước đó, đoàn thanh tra liên ngành cũng đã tiến hành thanh tra đối với Công ty cổ phần VNNET, địa chỉ số 17 ngõ 167, phố Tây Sơn, Hà Nội. Cơ quan chức năng đã phát hiện Công ty VNNET sử dụng các thiết bị GSM/GPRS/CDMA Modem được lắp SIM và kết nối với máy tính qua cổng COM hoặc cổng USB để phát tán tin nhắn rác. Sơ bộ cho thấy, việc phát tán được Công ty VNNET thực hiện trung bình 3 lần/tuần, mỗi lần phát tán tới khoảng 20.000 thuê bao di động.

Từ chối nhận tin quảng cáo còn phải mất tiền.

Để tránh bị mất tiền oan, các chuyên gia viễn thông khuyến cáo, người sử dụng tuyệt đối không nhắn tin đến bất kỳ đầu số có 3 hoặc 4 chữ số nào dạng xxxx (6xxxx, 7xxxx, 8xxxx... ). Tin nhắn nào gửi tới các đầu số này sẽ bị trừ tiền ngay trong tài khoản di động lên tới 15.000 đồng/tin nhắn.

Có ý kiến cho rằng, mỗi tin nhắn qua tổng đài đã phải chịu phí rồi nên tin nhắn rác mới chưa bị xử phạt. Thiết nghĩ, cơ quan chức năng cần phải có biện pháp mạnh tay, nên rút giấy phép hoạt động của những công ty làm ăn phi pháp.

Nghị định 83 của Chính phủ cũng quy định chi tiết các mức phạt đối với hành vi phát tán tin nhắn rác đang gây bức xúc trong dư luận. Theo đó, các tổ chức, cá nhân lợi dụng hoạt động viễn thông nhằm kích động bạo lực, dâm ô, đồi trụy, tội ác, tệ nạn xã hội, mê tín dị đoan hoặc gửi phát tán tin nhắn rác có nội dung thông tin bói toán, mê tín dị đoan; thông tin có nội dung cờ bạc, lô đề hoặc để phục vụ chơi cờ bạc sẽ bị phạt từ 30 triệu đồng đến 50 triệu đồng.

Read more »

Dân chung cư hoảng loạn vì ruồi

 Nhiều ngày qua, hơn 300 hộ dân sống tại khu chung cư làng cá Nại Hiên Đông (Q.Sơn Trà, Đà Nẵng) kéo nhau lên trụ sở UBND phường Nại Hiên Đông la hét, phản ánh bức xúc về việc bị… ruồi tấn công.
Theo tìm hiểu, chung cư này có 337 hộ với hơn 2.000 nhân khẩu sinh sống. Trước đây, những hộ này sinh sống ở “khu ổ chuột” làng cá Nại Hiên Đông với nghề nghiệp chủ yếu là đánh bắt thủy sản. Thực hiện chủ trương di dời để dành đất cho dự án đường Bạch Đằng Đông nối dài của UBND TP.Đà Nẵng, hơn 330 hộ này được đưa về chung cư Làng cá Nại Hiên Đông để an cư. Về nơi ở mới, hầu hết người dân đều vui mừng vì thoát cảnh sống chui rúc ở khu “ổ chuột” trước kia. Nào ngờ, xung quanh khu vực vẫn còn tồn tại nhiều mương nước chưa được khai thông xử lý nên hàng ngày, có rất nhiều ruồi, muỗi bay thẳng vào khu chung cư.

Số ruồi do một hộ dân bẫy được từ lúc sáng sớm đến 3g chiều ngày 20.9.

Bà Huỳnh Thị Có (75 tuổi), vừa chỉ vào 1 chiếc bẫy ruồi với hàng ngàn con, vừa bức xúc: “Mỗi ngày, mỗi nhà phải mất ít nhất 4 chiếc bẫy như thế này. Các anh thử tính xem mỗi vỉ có bao nhiêu con và hơn 300 hộ như thế này thì có bao nhiêu ruồi tấn công chúng tôi mỗi ngày?”. Bà Phạm Thị Sâm (86 tuổi) nói thêm: “Cứ một cái vỉ như thế này, chúng tôi phải mua với giá hơn 10.000 đồng. Tính sơ sơ, mỗi ngày chúng tôi mất hơn 50.000 đồng để mua bẫy ruồi. Dân chúng tôi nghèo lại không có nghề nghiệp, biết lấy đâu ra tiền”. Cùng chung sự bức xúc ấy, hầu hết hộ dân nơi đây đều lo lắng vì sức khỏe của họ đang bị đe dọa, nhất là người già và trẻ em.
Trong khi bức xúc chưa được giải quyết, mới đây chính quyền TP.Đà Nẵng lại cho phép Công ty quản lý nhà chung cư Đà Nẵng xây dựng nhà tạm để ngư lưới cụ cho các hộ làm nghề biển, nằm ngay giữa hai khu nhà 1A, 1B của chung cư với diện tích 408 m2, được bố trí khoảng 20 ki ốt. Ngôi nhà số 2 có diện tích 138 mét vuông, được bố trí 12 ki ốt. Toàn bộ hai ngôi nhà này được bố trí cho hơn 30 hộ làm nghề đi biển với tổng kinh phí xây dựng hơn 982 triệu đồng.
Ngày 19.9, đơn vị thi công xuống tiến hành xây dựng và ngay lập tức bị hơn 300 hộ dân ngăn cản quyết liệt. Anh Lê Bé, sống ở khu 1B của chung cư bức xúc: “Ngư lưới cụ là thứ rất tanh, thối, do đó, nếu xây dựng hai ngôi nhà này để làm nơi cất ngư lưới cụ thì chẳng khác nào làm “tổ” cho ruồi, muỗi trú ngụ. Chưa có hai ngôi nhà này, chúng tôi đã rất khổ vì ruồi muỗi tấn công rồi, giờ mà xây lên thì chắc chắn chúng tôi sẽ… chết mất”.
Trao đổi với Đất Việt, ông Trần Văn Hùng, Chủ tịch UBND phường Nại Hiên Đông, thừa nhận, sự ô nhiễm môi trường khu vực gần chung cư là nguyên nhân khiến ruồi, muỗi phát sinh mạnh trong thời gian gần đây. Về việc xây dựng hai ngôi nhà tạm để làm nơi cất giữ ngư lưới cụ, ông Hùng cho biết: “Bức xúc của người dân là có cơ sở. Tuy nhiên, đây là quyết định ở cấp trên và chúng tôi chỉ biết thực hiện. Chúng tôi sẽ xin ý kiến cấp trên xem thế nào”.

Bài, ảnh: Đoàn Nguyên

Read more »

Tác dụng hữu ích của việc uống nhiều nước

Phòng bệnh sạn thận

Sạn thận được sản sinh ra bởi quá trình tích tụ oxalate, một hóa chất có trong một số thực phẩm. Để tránh căn bệnh này từ xa, bạn hãy uống thật nhiều nước mỗi ngày để đào thải chất độc và cặn bẵ ra khỏi cơ thể. Ngoài ra, hãy ăn các loại thực phẩm giàu canxi như sữa sẽ bao vây oxalate và tống khứ chúng ra ngoài theo đường tiêu hóa.

Phòng bệnh bằng chất xơ

Tuổi càng lớn, số lượng tế bào trong niêm mạc dạ dày càng giảm, công năng tiêu hóa giảm, yếu đi dễ xảy ra táo bón. Do vậy, bạn nên ăn nhiều thức ăn giàu chất xơ như rau xanh, trái cây, đậu, lương thực khô… Ngoài việc thông tiện, chất xơ này còn có tác dụng phòng trị các bệnh mỡ máu cao, xơ cứng động mạch , sỏi mật, tiểu đường, ung thư tuyến vú, ung thư kết tràng…

Bổ xung vitamin và khoáng chất

Theo nhiều nghiên cứu, khẩu phần ăn của phụ nữ tuổi trung niên thường bị thiếu hụt vitamin A, vitamin B, vitamin C và canxi. Do vậy, lứa tuổi này cần chú ý đến chế độ ăn uống để đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể. Vitamin A có nhiều trong rau xanh, dầu cá, trái cây màu vàng; vitamin B có trong các loại hạt còn nguyên vỏ, các chế phẩm từ sữa, gan, thận, cá, thịt, hạt dẻ, men bia, vitamin C có nhiều trong trái cây thuộc họ cam; canxi dồi dào trong các loại cá mòi, cải xoăn, cải xoong, cam, sữa, phô mai. Một số người không thích nghi với lactose trong sữa có thể thay thế bằng sữa chua lên men.

Read more »

Những hiểm họa ẩn dật sau thẩm mỹ

Phụ nữ luôn có ham muốn: đẹp, đẹp nữa, đẹp mãi. Tuy nhiên, nếu cứ thoải mái lạm dụng các biện pháp làm đẹp thì hậu quả vĩnh viễn tác động lên cơ thể rất khó lường

Bao nhiêu cho vừa
Nếu đã từng xem bộ phim The first Wives Club, hẳn ai cũng bật cười trước nhân vật Elise Elliot của Goldie Hown. Vì muốn có đôi môi mọng trẻ trung và quyến rũ Elise nằng nặc đòi bác sỹ tăng liều lượng bơm môi. Hậu quả là môi cô sưng vều như hai miếng lạp xưởng. Đây tuy chỉ là phim hài, nhưng trên thực tế nhiều chị em cũng bị ám ảnh bởi cái đẹp giống như vậy.
“Không có người phụ nữ xấu, chỉ có người phụ nữ không biết làm đẹp”. Thế là để chứng tỏ mình “biết làm đẹp” họ tìm mọi cách để giữ mãi tuổi xuân và sắc đẹp.
Dĩ nhiên, làm đẹp là một nhu cầu thiết yếu. Thế nhưng, chúng ta cần chọn hình thức phù hợp với bản thân và giới hạn ở mức độ vừa phải. Làm sao để vẫn giữ được nét đẹp tự nhiên và nhất là không làm tổn thương cơ thể.

Dĩ nhiên, làm đẹp là một nhu cầu thiết yếu. Thế nhưng, chúng ta cần chọn hình thức phù hợp với bản thân và giới hạn ở mức độ vừa phải.

Tẩy trắng răng, giấc mơ nụ cười siêu sao
Có quý bà, quý cô nào lại không ao ước có một nụ cười quyến rũ với hàm răng trắng đều tăm tắp như Catherine Zeta – Jones hay Julia Robert? Thế là cứ cách vài tháng, họ lại yêu cầu bác sỹ nha khoa xử lý hoặc tự ý dùng vô tội vạ các loại dung dịch tẩy trắng răng.
Tẩy trắng răng thường xuyên dẫn đến mô răng bị hủy hoại, viêm tủy răng, mất men răng, màu răng chuyển sang xanh hoặc xám xanh. Răng nướu trở nên nhạy cảm hơn trong những lần tẩy trắng kế tiếp. Cụ thể là nướu từ tê nhẹ đến ê buốt, răng có cảm giác rít hoặc nhạy cảm với âm thanh hoặc không khí. Ngoài ra, một số sản phẩm tẩy trắng là axit hoặc chưa axit rất dễ làm hư răng nếu sử dụng quá nhiều.
Biện pháp lâu dài để giữ màu răng trắng sau khi đã tẩy lần đầu:
- Sử dụng các loại kem đánh răng làm trắng và ngăn ngừa vàng răng. Đánh răng ngay sau khi ăn.
- Khi uống café, trà, nước ngọt và rượu vang đo (những nước uống làm vàng răng) bạn nên dùng ống hút.
- Nên hạn chế uống rượu và hút thuốc.
- Dùng son môi màu sáng như hồng, màu da…
- Sau khi tẩy trắng lần đầu, bạn nên hỏi ý kiến nha sỹ thời điểm phù hợp với cơ địa của bạn để có thể tẩy lại.
Tiêm Botox
Phương pháp “đóng băng” các nếp nhăn bằng botox đang được áp dụng nhiều trên thế giới trong vòng một thập niên qua do tính nhanh gọn và không cần phải phẫu thuật.
Tuy nhiên, nếu không được tiêm đúng cách và liều lượng, có thể xảy ra các sự cố như: sụp mí mắt, rụng lông mi, thị lực giảm, khó thở…
Thậm chí khả năng nhai cũng bị ảnh hưởng do cơ bị kéo quá căng. Tác hại nhất là botox khiến gương mặt bị đơ, mất cảm xúc.
Năm ngoái, cục Quản lý thực phẩm và dược phẩm Mỹ FDA đã thống kê được 180 trường hợp ở Mỹ bị những tác hại nghiêm trọng, đe dọa đến tính mạng do việc tiêm botox quá nhiều.
Để chuẩn bị cho những phản ứng phụ của botox, bạn cần:
- Cung cấp đầy đủ tiền sử bệnh lý cho bác sỹ và tìm hiểu kỹ về các tác dụng phụ.
- Chườm túi nước đá trước và sau khi tiêm, giúp giảm sưng và bấm tím ở khu vực được tiêm botox.
- Có thể uống thuốc giảm đau, vì nhức đầu cũng là một trong những phản ứng phụ của botox.
- Tránh tập thể dục nặng hay matxa các vùng được tiêm, khiến các cơ không được thư giãn, dễ dẫn đến mí mắt bị sụp.
Bụng thon, niềm đam mê bất tận
Theo khảo sát, trong số 100 phụ nữ độ tuổi từ 30 đến 45, 80% cho biết nỗi ám ảnh lớn nhất của họ chính là vòng bụng nhiều ngấn mỡ. Các kiểu đầm suôn, váy thun hoặc quần leggings mặc kèm áo phom rộng dần thay thế quần jeans, áo thun ôm hay các kiểu đầm bó sát khoe dáng người gợi cảm.
Chính vì vậy, dịch vụ đắt hàng nhất của các trung tâm thẩm mỹ luôn là hút mỡ bụng.
Không đơn giản chỉ đến hút một lần là thỏa mãn, các chị em cứ theo tiêu chí “phát chỗ nào, hút bớt chỗ đó”. Hầu như chẳng mấy ai quan tâm đến hậu quả xảy ra trong những lần thực hiện phẫu thuật tiếp theo.
Lạm dụng biện pháp cứu lấy vòng hai sẽ gây ra:
Da bụng chảy xệ: hút mỡ nhiều lần trong thời gian ngắn, phần da và cơ thành bụng chưa kịp săn chắc cho phù hợp với diện tích mới, gây nên tình trạng nhão, chảy xệ.
Tiêm thuốc mê nhiều lần: gây suy hô hấp, thở khó, ảnh hưởng đến gan, thận, thậm chí hôn mê.
Cơ thể chưa kịp thích nghi với điều kiện mới: gây khó chịu, dễ hạ đường huyết.
Đường may chồng lên đường may, vết sẹo sau khi may chỉ khoảng 6 -12mm nhưng vùng bụng có nhiều đường may (dù rất nhỏ) chắc chắn vẫn ảnh hưởng đến thẩm mỹ.
Ảnh hưởng đến tim mạch: việc rút bớt mỡ thừa cũng như các chất lỏng khác trong cơ thể sẽ tác động đến tim và thận.
Tróc da: Khi mỡ thừa bị rút đi quá nhiều lần, vùng da ở vị trí này sẽ bị bong tróc.
Bị sốc: Mô mỡ cung cấp một lượng máu lớn. Vì vậy, nếu mỡ bị rút đi nhiều trong một lúc, cơ thể sẽ bị sốc nếu máu không kịp thay thế.
Trên nguyên tắc, khi hút mỡ, các tế bào sẽ mất đi vĩnh viễn, tuy nhiên, nếu bạn không có chế độ tập luyện, ăn uống, kiêng cữ đúng cách, ngấn mỡ bụng vẫn có thể quay trở lại.
Biện pháp lâu dài cho bạn sau khi phẫu thuật hút mỡ bụng:
- Tuân theo chế độ hậu phẫu, đặc biết là các yêu cầu về vệ sinh, sát trùng vết thương của bác sỹ.
- Ít nhất từ ba đến sáu tháng sau, da bụng mới của bạn mới phủ lên vùng mổ và sẹo mờ dần. Lúc này, bạn mới có thể đến bác sỹ uy tín để tư vấn về hút mỡ lần nữa nếu muốn đạt được những con số trong mơ.
- Sau khi phẫu thuật, bạn cần có chế độ ăn uống, tập luyện thể thao theo tư vấn để duy trì vóc dáng.

Để có làn da trắng mịn màng từ đầu đến chân, tắm trắng hiện đang là giải pháp phổ biến nhất.

Tắm trắng
Trở thành nàng Bạch Tuyết với làn da “trắng như tuyết” là giấc mở của hất hết phái đẹp, đặc biệt ở đất nước nhiệt đới như Việt Nam. Làn da kém tươi sáng do nhiều nguyên nhân: sắc tố da vàng của người châu Á, ánh nắng mặt trời gay gắt, tuổi tác, khói thuốc…
Để có làn da trắng mịn màng từ đầu đến chân, tắm trắng hiện đang là giải pháp phổ biến nhất. Tuy nhiên, tắm trắng chỉ có thể tẩy lớp tế bào chết bên ngoài chứ không thể thay đổi được số lượng tế bào hắc tố melanin, yếu tố quyết định màu da của bạn.
Bạn nên cẩn thận khi chọn các biện pháp tắm trắng tức thì. Theo các chuyên gia da liễu, các chất tẩy trắng da phổ biến có thể dẫn đến các biến chứng về sau như: thủy ngân có thể gây bệnh Alzheimers, hội chứng buồng trứng đa nang, rối loạn thần kinh, arsenic làm tổn thương cơ quan nội tạng, hydroquinone có liên quan đến ung thư và khiến da nhạy cảm hơn.
Những cách an toàn nhất để sở hữu làn da trắng sáng:
- Tránh ánh nắng trực tiếp từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.
- Dùng kem chống năng có chỉ số SPF trên 15 và che chắn cẩn thận.
- Uống nhiều nước để loại bổ độc tố gây sạm da. Cung cấp thêm nhiều vitamin C có trong cà chua, cam, chanh, quả lựu… để ngăn chặn quá trình hình thành melanin giúp da sáng hơn.
- Tập thể dục đều đặn để tăng sự tuần hoàn máu, giúp da hồng hào tươi trẻ.
Thực phẩm chức năng
Thực phẩm chức năng là loại thực phẩm bổ sung các chất dinh dưỡng đặc biết và chất chống oxy hóa (beta carotene, vitamin C, E…) giúp cơ thể cải thiện hệ miễn dịch, làm chậm quá trình lão hóa. Đây là sự giao thoa giữa thuốc và thực phẩm nên không thể thay thế hoàn toàn vị trí của một trong hai thứ trên. Tiến sỹ Phan Quốc Kính, giám đốc Khoa học trung tâm phát triển Hóa sinh, đã từng phát biểu rằng nhiều doanh nghiệp phọng đại sai sự thật về vai trò phong chống bệnh của loại thực phẩm này khiến nhiều người ngộ nhận và lạm dụng.
- Thần dược tự nhiên giúp cơ thể khỏe mạnh, đầy sức sống.
- Khám sức khỏe tổng quát định kỳ để hiểu rõ tình trạng sức khỏe chung và kịp thời phát hiện mầm mống bệnh.
- Ăn nhiều rau và trái cây có chất chống oxy hóa. Giảm bớt thịt và đường bột.
- Tập thể dục đều đặn mỗi ngày. Bạn nên dành ra từ 1 đến 2 giờ để tham gia các lớp gym.
- Luôn hài hước và lạc quan để tinh thần thoải mái, trẻ trung.
Căng da mặt bằng phẫu thuật
Căng da mặt bằng phẫu thuật có thể giúp xóa nếp nhăn. Nhìn chung, các kỹ thuật giúp Căng da mặt đều tách da ra khỏi tổ chức bên dưới rồi căng cho thẳng lại. Tuy nhiên, biện pháp này cũng không khắc phục được sự chảy xệ của các cấu trúc sâu dưới da và giải quyết vấn đề chùng mí mắt. Những hậu quả có thể kể đến như làm phù nề vùng mắt một thời gian, tổn thương thần kinh vận động cơ vùng mặt, có thể dẫn đến liệt cơ mặt.
Sau khi phẫu thuật, làn da đặc biệt nhạy cảm và dễ bị tổn thương hơn. Để quá trình hậu phẫu thuật không gặp vấn đề, bạn nên chú ý một số điều sau:
- Tránh cử động mặt nhiều, ảnh hưởng đến vết thương và làm chậm quá trình lành vết thương.
- Đợi khoảng một tuần sau khi phẫu thuật mới tắm gội để tránh làm rách chỉ.
- Chỉ nên ăn các loại súp lỏng, cháo, sữa chua, nước trái cây để hạn chế vận động cơ miệng.
- Bài tập thể dục mặt để giảm thiết các nếp nhăn.
- Ngồi thẳng, nhìn vào gương, mắt mở rộng và nhướng cao lông mày cùng một lúc. Giữ yên trong vài giây, sau đó trở lại bình thường. Lặp lại mười lần.
- Ngồi thẳng, nhìn vào gương, nghiến chặt răng và căng hai mép miệng ra. Đếm đến 6, sau đó thư giãn. Đẩy thấp hàm càng xa càng tốt, sau đó thư giãn. Lặp lại mười lần
Làn mi cong dài
Nếu lạm dụng những thứ thuốc làm dài và dày mi không phù hợp với cơ địa, bạn sẽ đối mặt với nguy cơ bị sưng, viêm da mặt, rụng mi, viêm kết mạc dị ứng.
Nếu bị dị ứng với keo dán hoặc mi nhân tạo, nối mi sẽ gây xốn, cộm, đỏ mắt, viêm da, tổn thương vùng da trên mắt… Hơn nữa, khi nối mi bạn không được lau rửa kỹ lưỡng, dẫn đến nhiễm trùng. Nối nhiều lần trong khoảng thời gian ngắn khiến mi dễ bị rụng, hư tổn vì tiếp xúc nhiều với keo dán. Uốn mi bằng thuốc hoặc máy đôi khi không mang lại kết quả như mong đợi. Do lông mi mỗi người phản ứng khác nhau với thuốc, dẫn đến lông mi không cong hoặc cong quá mức cần thiết, gây mất thẩm mỹ. Sức nóng trong máy uốn mi làm mi bị giòn dễ gẫy. Mi ngắn nhưng uốn quá cong trông sẽ không tự nhiên.
Lông mi có cấu tạo gần giống như tóc. Vì vậy, những thực phẩm tốt cho tóc cũng sẽ kích thích lông mi mọc dài ra và dày hơn.

Waxing
Quan niệm của phái đẹp về một làn da hoàn hảo, không tỳ vế khiến waxing (phương pháp tẩy lông tạm thời bằng sáp) được ưa chuộng vì dễ thực hiện, hiệu quả cao. Tuy nhiên, nếu waxinh không đúng cách, những ảnh hưởng dài lâu về mặt sức khỏe và vệ sinh là hậu quả tất yếu.
Ngoài những hiện tượng mẩn đỏ, gây ngữa, thay đổi màu da ở vùng tẩy lông… có thể khắc phục được, còn có các nguy cơ khác về viêm nang lông, việc hình thành các nếp nhăn, nhiễm trùng da. Đặc biệt vùng lông ở khu vực bikini có tác dụng ngăn mồ hôi từ phần trên cơ thể. Nếu tẩy sạch lông ở vùng này, mồ hôi sẽ dễ dàng chảy xuống vùng kín, dẫn đến viêm nhiễm.
Một số lưu ý để việc tẩy lông được hiệu quả và an toàn hơn:
- Tuyệt đối không tẩy lông nếu bạn đang bị tiểu đường, cháy nắng, dị ứng da hoặc sử dụng vitamin A để trị mụn như Retin A, Differin… vì da dễ bị tổn thương nhất ở những thời điểm này.
- Tẩy da chết nhẹ nhàng trước và sau khi waxinh một ngày để hạn chế hiện tượng viêm lông.
- Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, ít nhất là 24 giờ từ khi waxing.
- Nếu bị ngứa và sưng đỏ, bạn có thể chườm túi nước đã, thoa kem dưỡng.

Read more »

Giàn phơi di động: Giúp áo quần nhanh khô và tiết kiệm diện tích

Giàn phơi đồ di động cùng một lúc có thể phơi được một lượng lớn quần áo.

Giàn phơi di động thông minh này chắc chắn là một món quà đặc biệt, tiện ích dành tặng riêng cho các bà nội trợ hiện đại, giúp cho công việc phơi áo quần trở nên đơn giản hơn rất nhiều, không những thế còn tiết kiệm diện tích cho gia đình nhỏ của bạn nữa đấy!

Giàn phơi linh động linh hoạt cho nhà chật

Tính năng nổi bật của sản phẩm này được thể hiện ở điểm: Bạn có thể điều chỉnh góc độ thành 4 cấp để phơi theo kích cỡ và đặc tính của áo quần... Vì có thể điều chỉnh góc độ nên bạn có thể phơi đồ một cách thoải mái theo chiều dài của quần áo, tạo điều kiện cho sự thông gió tốt và làm áo quần nhanh khô, tiết kiệm thời gian hơn so với các loại giàn phơi thông thường…

Bạn có thể điều chỉnh các góc độ theo kích cỡ áo quần

Ngoài ra, thiết kế bánh xe đẩy có thể gấp lại trong điều kiện diện tích dành cho việc phơi quần áo của gia đình bị thiếu. Bạn có thể gấp bánh xe lại và treo quần áo, khi không sử dụng nữa thì gấp lại để tiết kiệm không gian.

Với thiết kế mạnh mẽ, giàn phơi thông minh này rất tiện lợi trong quá trình bạn di chuyển và bảo quản. Thanh phơi dạng ống chắc chắn để phơi với số lượng nhiều. Vì làm bằng thép không gỉ nên bạn cũng không cần phải lo lắng vì sợ quần áo dính bẩn…

Thanh phơi dạng ống chắc chắn

Với giàn phơi thông minh này, bạn có thể phơi được tổng cộng: 48 cái áo, 24 đôi tất, 8 chiếc áo sơ mi hoặc quần tây cùng một lúc. Những con số thật đáng ngạc nhiên! Bạn còn phơi được chăn mền thoải mái, trời mưa bất chợt có thể di chuyển cây phơi đồ vào nhà một cách nhanh chóng nhờ bánh xe đẩy.

Thiết kế bánh xe đẩy linh hoạt, tiết kiệm không gian

Từ nay, quần áo của cả gia đình trong mùa mưa sẽ không cần phải lo thiếu chỗ phơi và ẩm ướt nữa rồi đúng không nào?

Giàn phơi thông minh được làm từ nhựa ABS, PP, thép không gỉ với kích thước: 145 x 88 x 66 cm, nặng 5 kg. Sản phẩm được bán với giá 890 ngàn, bạn có thể tìm mua tại các cửa hàng chuyên kinh doanh đồ gia dụng hoặc tham khảo trên những trang web bán hàng online uy tín trên toàn quốc nhé!

 

 

Read more »

Lựa chọn rèm phù hợp cho cửa sổ nhà bạn

Để khung cửa sổ thêm sinh động, bạn hãy cân nhắc trong việc lựa chọn loại rèm cửa phù hợp với không gian và cấu trúc của ngôi nhà.

Thiết kế và trang trí cửa sổ là một công việc vô cùng quan trọng trong toàn bộ ngôi nhà. Bởi cửa sổ như điểm trung gian để bạn có thể ngồi trong nhà và cảm nhận được không gian bên ngoài một cách rõ nét nhất.

1. Rèm vải

Rèm vải là loại rèm phổ biến nhất trong các gia đình hiện nay bởi chúng rất dễ kết hợp với nội thất trong nhà, dễ chọn màu sắc và kiểu dáng hài hòa với phong cách của một căn phòng. Bên cạnh đó, bạn có thể dễ dàng giặt sạch chúng khi bụi bám làm bẩn rèm. Thông thường, giá thành của rèm vải hiện nay cũng khá mềm. Vì thế, bạn có thể thay rèm theo mùa để tấm rèm trang trí trở thành điểm nhấn ấn tượng cho không gian của bạn.

2. Rèm tre

Rèm tre được sử dụng nhiều ở các vùng nhiệt đới, ở những ngôi nhà mang phong cách nhiệt đới. Rèm tre mang đến cho bạn không gian yên bình và nét giản dị từ chất liệu thiên nhiên. Nếu bạn muốn có một không gian thân thiện với môi trường, một góc nhỏ thi vị cho căn nhà của mình, bạn hãy chọn những tấm rèm tre đẹp chân chất, mộc mạc. Bạn nên kết hợp sử dụng rèm tre với nội thất màu trắng và đồ trang trí nhiều màu sắc để ngôi nhà thêm sống động.

3. Rèm lá dọc

 

 

Ở những căn phòng có diện tích lớn, để dễ dàng hơn cho việc lấy sáng, những chiếc rèm lá dọc thanh thoát và hiện đại là một lựa chọn khả quan. Rèm lá dọc cũng rất đa dạng về màu sắc và kết cấu, có thể tùy chỉnh ánh sáng theo ý của bạn và lựa chọn kích thước chính xác cho khung cửa là những ưu điểm nổi bật của loại rèm này. Chính vì thế, khi bạn muốn tạo ấn tượng cho một không gian rộng, dàn trải, archi.vn khuyên bạn nên chọn loại rèm thông minh này.

4. Rèm lá ngang (màn sáo ngang)

 

 

 

Ngược lại một chút với rèm lá dọc, rèm lá ngang lại thích hợp với những khung cửa sổ nhỏ nhỏ xinh xinh. Rèm lá ngang giúp bạn có cảm giác như căn phòng của mình trở nên rộng rãi hơn. Rèm lá ngang có tính cách nhiệt tốt giúp mát mẻ về mùa hè, ấm áp về mùa đông. Đặc biệt, rèm lá ngang có mẫu mã đa dạng và ít bám bụi, tiện lợi cho người sử dụng trong việc vệ sinh, lau chùi.

5. Rèm cách điệu

 

Cũng là loại rèm vải nhưng chúng kết hợp với các loại rèm khác để tạo nên sự mới lạ, thanh lịch và bắt mắt cho căn phòng của bạn. Bạn có thể kết hợp rèm vải che kín cửa sổ với loại rèm che 1/2 cửa sổ vừa để kiểm soát ánh sáng vừa giúp bạn có thể quan sát được những hoạt động bên ngoài căn phòng. Hơn thế nữa, những cách kết hợp khéo léo và sáng tạo của các loại rèm luôn để lại ấn tượng rất riêng, rất cá tính cho căn nhà của bạn.

 

Read more »

Điều trị tóc khô xơ từ trong ra ngoài

Làm đẹp cho tóc khô xơ từ bên trong

Nếu tóc dễ bị chẻ ngọn, khô có thể do bạn thiếu các axit béo thiết yếu. Do đó, bạn nên bổ sung thực phẩm gồm dầu cá, cá hồi, cá ngừ, cá trích, cá thu, oliu, các loại hạt, bơ.

1. Bổ sung protein cho tóc: Vì tóc bao gồm chủ yếu là protein, nếu chế độ ăn uống ít chất đạm, hãy tăng cường thịt, trứng, các loại đậu, ngũ cốc, thực phẩm từ sữa, các loại hạt, đậu nành để giúp tóc khỏe đẹp.

2. Bổ sung rau trái: Hầu hết các loại trái cây và rau quả đều có tác dụng chống oxy hóa, vì thế rất tốt cho sức khỏe và mái tóc.

Bổ sung vitamin giúp tóc bóng khỏe.

3. Bổ sung vitamin E: Mái tóc bạn có thể mượt mà không cần tới dầu xả đắt tiền nhờ vào việc bổ sung vitamin E trong chế độ ăn uống và sử dụng viên nang.

4. Uống nhiều nước: Sử dụng 8 cốc nước mỗi ngày rất tốt cho cơ thể và mái tóc của bạn. Có thể thay đổi bằng nước khoáng, trà thảo dược, nước trái cây. Tuy nhiên, nên tránh đồ uống có cồn và có ga.

5. Bổ sung khoáng vi lượng: Cách tốt nhất để tìm kiếm khoáng chất là lựa chọn sản phẩm chưa qua chế biến hoặc thực phẩm hữu cơ.

6. Hạn chế chất kích thích: Trà, cà phê, rượu có thể gây trở ngại cho sự hấp thu của cơ thể với một số khoáng chất. Vì thế, nếu muốn làm đẹp tóc, bạn nên tránh xa những đồ uống này.

7. Kế hoạch giảm cân có thể thay đổi mái tóc của bạn. Vì thế, nên giảm cân từ từ. Một chế độ ăn quá ít calo có thể khiến mất tóc đi độ sáng bóng.

<>Và cả từ bên ngoài

Gội đầu và chải tóc chính là những tác động bên ngoài lên bề mặt tóc. Việc này cũng gây ảnh hưởng tới tóc rất nhiều nếu bạn không cẩn trọng.

Tránh sử dụng nhiều hóa chất gây hại cho tóc.

1. Không nên gội đầu quá nhiều, chỉ gội 1-2 lần/tuần là đủ, nếu không dưỡng chất sẽ không đủ để nuôi dưỡng đến tận đuôi tóc.
2. Bạn nên chọn loại dầu gội đầu thích hợp như loại dầu có in dòng chữ "làm mượt tóc, tạo độ ẩm và giữ ẩm cho tóc" trên nhãn mác.

3. Mỗi tuần một lần bạn nên bổ sung dưỡng chất cho tóc bằng cách xoa đều một chút dầu ôliu, để 45 phút trước khi gội sạch lại với dầu gội. Bạn có thể dùng các sản phẩm chăm sóc tóc chuyên dụng giúp tóc bạn trở nên mềm, mượt và suôn hơn.

4. Không nên dùng khăn lau khô tóc vì nó sẽ làm cho tóc bạn thêm rối, thậm chí còn phá vỡ lớp biểu bì nuôi dưỡng và bảo vệ tóc. Tốt nhất bạn hãy dùng tay vỗ nhẹ để tóc nhanh khô hơn.
5. Dùng lược chải tóc khi tóc còn ướt chỉ làm cho tóc bạn xơ và rụng nhiều hơn. Hãy dùng các ngón tay nhẹ nhàng phân tóc thành nhiều phần rồi dùng lược có răng thưa để gỡ tóc rối. Chú ý nên gỡ dần từ đuôi tóc lên, như vậy sẽ có thể hạn chế rụng tóc.

Ngoài ra, bạn cũng nên dành thời gian để "đắp mặt nạ" cho mái tóc ít nhất là một tuần một lần. Như thế, tóc mới được cung cấp đầy đủ độ ẩm và các "chất dinh dưỡng" cần thiết để tái tạo và phục hồi.
Mặt nạ làm đẹp tóc
1. Cây lô hội

Cây lô hội chứa thành phần gel có hiệu quả mạnh mẽ trong việc giảm viêm da đầu. Nó cũng chứa các dưỡng chất làm giảm sự khô rối của tóc. Ngoài tác dụng thấm sâu để điều trị những thương tổn của tóc một cách tuyệt vời, cây lô hội còn thúc đẩy chu kỳ phát triển của sợi tóc. Lô hội có chức năng cân bằng nồng độ pH trong sợi tóc. Lá lô hội gột vỏ lấy phần "thịt trắng" rửa sạch cho hết nhớt rồi xay nhuyễn. Trộn chất này với sản phẩm dưỡng tóc của bạn hoặc thoa trực tiếp lên tóc.
2. Dầu ôliu

 Dầu ô liu không những làm giảm nguy cơ tắc nghẽn động mạch mà còn có chứa các acid béo như omega-6, omega-3 có lợi cho tóc và da. Dầu ôliu còn được coi là có tác động kép trong việc chăm sóc tóc. Nó không chỉ ngăn ngừa gàu cũng như thấm sâu và cung cấp những dưỡng chất cần thiết mà còn giúp tạo độ ẩm và giảm xơ rối.

Trộn một lượng bằng nhau dầu ôliu và dầu xả, sau đó thoa lên tóc sau khi gội đầu. Để trong 10-15 phút trước khi xả sạch để cảm nhận một mái tóc mềm mượt đến không ngờ.

Tăng cường chăm sóc tóc với sản phẩm từ thiên nhiên.

3. Sốt mayonnaise

Mayonnaise là loại gia vị giàu chất béo thường được dùng trong các loại bánh như hamburger và sandwich. Nhưng nó cũng là một chất dưỡng ẩm tuyệt vời cho mái tóc. Thành phần trứng và dầu có trong loại sốt này cung cấp cho mái tóc những dưỡng chất cần thiết để giữ nếp tóc và giảm thiểu xơ rối.

Thoa ¼ muỗng mayonnaise lên tóc và để trong vòng từ 15 đến 20 phút, sau đó gội sạch bằng nước lạnh để có một mái tóc bóng đẹp. Tuy nhiên, cần lưu ý một điều mayonnaise có thể để lại mùi khó chịu trên tóc, vì vậy bạn nên gội đầu hai lần để loại bỏ lượng nước sốt còn dư trên tóc. Bạn cũng có thể tạo dung dịch thơm từ 1 giọt dầu trà và ¼ chén nước, cho vào bình xịt và dùng nó để loại bỏ mùi mayonnaise trên tóc.

 4. Chanh, mật ong và dầu hạnh nhân

Một biện pháp khắc phục tốt cho tóc yếu và khô là mặt nạ tóc với nước chanh. Bạn sẽ cần:

- 2 muỗng canh dầu thầu dầu hoặc dầu hạnh nhân

- 1 muỗng canh nước chanh tươi

- 1 muỗng canh mật ong.

Thêm mật ong và dầu thầu dầu vào nước chanh tươi. Trộn tất cả tất cả các thành phần lại với rau rồi bắt đầu bôi từ chân tóc và sau đó là toàn bộ mái tóc

Quấn tóc của bạn lại bằng một chiếc khăn. Để mặt nạ trong vòng nửa giờ. Sau đó sử dụng dầu gội nhẹ nhàng và gội thật sạch mái tóc đẹp của bạn. Làm mặt nạ hai lần để đạt kết quả tốt nhất.

Read more »

Vì sao 'chuyện ấy' không đến nơi đến chốn?

Sụt giảm nội tiết tố nam (testosterone) đẩy không ít quý ông vẫn yêu vợ nồng nàn rơi vào cảnh “lực bất tòng tâm”. Nóng lòng muốn lấy lại “phong độ” không ít người trong số họ đã tự ý bổ sung testosterone. Trong khi đó, các chuyên gia khuyến cáo, bổ sung testosterone ở liều cao có thể dẫn đến những hậu quả khó lường như ngạt thở, vô sinh, hói đầu thậm chí “hỏng hàng”…
 
“Cậu nhỏ” không tuân lệnh!
Một tháng nay liên tục “mất điểm” trong mắt vợ khiến anh Minh 47 tuổi, phố Lê Lợi, TP Hà Nam không còn tự tin như trước nữa. Vì cứ bắt đầu nhập cuộc, anh lại “xong rồi”. Những suy nghĩ tiêu cực luôn xuất hiện trong đầu anh: “Mình đã hỏng hẳn!? Cô ấy sẽ chán mình, cuộc sống vợ chồng sẽ căng thẳng và rất dễ... đổ vỡ...”.
Tại phòng khám Trung tâm Nam khoa Ánh sáng, phố Nguyễn Khánh Toàn- Hà Nội, anh Minh không ngần ngại khi nói lên những suy nghĩ của riêng mình. Anh rầu rĩ: “Từ trước tới nay, tôi luôn hãnh diện với vợ rằng mình thuộc diện “khủng” và chưa bao giờ làm vợ phải thất vọng- Thế mà bây giờ lại “âm điểm”. Gần một tháng nay tôi cứ loay hoay ở vòng “gửi xe đạp” mà không thể tiến xa hơn. Hôm đầu tiên tôi nghĩ do mình thiếu kiểm soát.
Nhưng lần thứ hai rồi thứ ba, “thao tác” đã khá thận trọng, thế mà tình trạng tệ hại đó vẫn thế tái diễn. Dù khá thất vọng nhưng tôi vẫn cố thử sức mình bằng cách nằm cạnh âu yếm cô ấy nhưng đến cả tiếng đồng hồ mà “thằng nhỏ” cứ lì ra không chịu lớn. Hoảng quá, tôi đã ra hiệu thuốc hỏi mua loại mang lại “sức mạnh” cho quý ông như mấy ông bạn vẫn rỉ tai. Nhưng cứ hết liều “thằng nhỏ” lại về mo. Lần nào muốn chiều vợ cũng phải nạp thuốc. hoảng quá, tôi quyết định đi khám”.

Cô ấy sẽ chán mình, cuộc sống vợ chồng sẽ căng thẳng và rất dễ... đổ vỡ... (Ảnh minh họa)

Cũng có mặt tại phòng khám Nam khoa Ánh sáng, anh Nguyễn Trường Lộc- 43 tuổi, phố Kim Mã, Hà Nội than thở: “Tôi vẫn còn yêu và say đắm cô ấy nhiều lắm. Lúc nào trong mắt tôi, cô ấy cũng là người phụ nữ hấp dẫn... Tuy nhiên, điều đau khổ là thời gian gần đây, tôi không thể “làm ăn” gì được!!!  Mặc dù nhiều hôm nhìn cô ấy mặc những bộ đồ ngủ gợi cảm, lòng khó kiềm chế nhưng cứ “khai màn” được ít phút là “thằng nhỏ” lại ngủ gật.
Tôi thì căng thẳng, vợ thì bán tín bán nghi rằng tôi đi “đổ của” chỗ khác. Lần một, lần hai còn có thể tha thứ, tình trạng này kéo dài khiến hai vợ chồng khá mệt mỏi, chán nản. Bình thường tôi khỏe mạnh là thế vậy mà giờ lại sớm thất trận. Tuy nhiên, tôi không dễ dàng bỏ cuộc. Đông y không xong thì dùng Tây y, tôi đã ra hiệu thuốc hỏi mua loại thuốc tốt cho “chuyện đó” của quý ông. Nhưng gần một tháng sử dụng vẫn không thấy hiệu quả. Hôm nay, tôi quyết định tìm đến phòng khám nam khoa để “cải thiện” tình thế”.
Dễ vô sinh nếu  tự bổ sung testosterone
Testosterone là nội tiết tố nam quan trọng nhất, được tiết ra chủ yếu ở “túi hạt”. Nồng độ testosterone trong máu thay đổi trong ngày, cao nhất vào buổi sáng, thấp nhất vào buổi đêm. Lượng testosterone đạt đỉnh cao trong giai đoạn dậy thì và giảm dần từ sau tuổi 30. Đặc biệt, từ 40 tuổi trở đi tốc độ giảm cao hơn hẳn, làm cho cơ thể người đàn ông có nhiều biến đổi sâu sắc. Suy giảm testosterone sẽ gây nên hội chứng mãn dục nam. Tình trạng này thường xuất hiện ở nam giới sau 30 tuổi và tác động rõ rệt nhất đến cơ thể sau độ tuổi 40 với hàng loạt các triệu chứng.

Làm thế nào để 'chuyện ấy' mãi tuyệt vời? (Ảnh minh họa)

Theo các chuyên gia: Nam giới bỗng dưng mất điểm trong “chuyện đó” một phần là do suy giảm hormone “yêu” nhưng phần lớn là do sự lão hóa của cơ thể đã làm cho các mạch máu bị xơ vữa, dẫn đến giảm tuần hoàn máu. Trong khi đó, sự mạnh mẽ của “cậu nhỏ” là do có một lượng máu tràn vào các vách hang. Nếu mạch máu bị xơ cứng, quá trình lưu thông máu không như ý sẽ khiến cho “cậu nhỏ” kém hoành tráng. Để bảo vệ hệ tuần hoàn, ngoài việc duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý, các quý ông còn cần phải tránh xa sự “quyến rũ” của rượu, hút thuốc lá...
Theo BS. Nguyễn Bá Hưng, Phòng khám Nam khoa Ánh sáng phố Nguyễn Khánh Toàn, Hà Nội: Khi thấy “cậu nhỏ” xuống phong độ, quý ông đừng hoảng hốt, cũng đừng lạm dụng các loại thuốc kích thích với mục đích “hồi xuân” tức thì. Cũng đừng bao giờ so sánh khả năng “yêu” của mình với người khác, hay với trước đây sẽ làm cho tình hình càng thêm tồi tệ. Hãy cải thiện tình thế bằng cách tập thể thao và sử dụng thực phẩm tốt cho “chuyện đó”.
Cũng theo BS. Nguyễn Bá Hưng: Nếu chỉ vì không muốn mất điểm trong mắt vợ tự ý bổ sung testosterone sẽ rất nguy hiểm. Vì sử dụng liều cao có thể gây ngạt thở trong khi ngủ, gây vô sinh và thặng dư máu tăng nguy cơ đột quỵ. Gây nguy hại cho tuyến tiền liệt - tuyến sản xuất các loại dịch trong “tinh binh”, đó là kích thích sự tăng trưởng của tuyến này, gây phì đại tuyến tiền liệt; testosterone cũng sẽ cung cấp năng lượng cho những tế bào ác tính tuyến tiền liệt nếu có và gây khó khăn cho công việc điều trị ung thư tuyến tiền liệt. Nhất là đối với nam giới có tiền sử gia đình bị ung thư tuyến tiền liệt cần hết sức thận trọng khi tự ý bổ sung testosterone. Ngoài ra việc bổ sung loại hormone nam này còn có thể gây ra dị ứng da, giữ nước cơ thể, hói đầu...
Tóm lại để an toàn liệu pháp testosterone chỉ sử dụng khi có chỉ định của bác sĩ. Thông thường bác sĩ cũng chỉ chỉ định đối với những trường hợp thiếu hụt testosterone trầm trọng. Không nên tự ý dùng testosterone để hưởng những đặc tính “ăn tiền” của nó. Cơ bắp thật sự chỉ có được từ một chế độ tập luyện nghiêm túc kèm theo một chế độ dinh dưỡng thích hợp. Và “bản lĩnh” nếu được xây bằng testosterone thì sẽ không... thọ lâu.

Read more »

Gucci gây thất vọng khi ra mắt BST mới

Dù gặp phải nhiều lời chỉ trích nhưng những thiết kế mới nhất được cho rằng vẫn lưu giữ được phong cách Ý xa hoa và gợi cảm.

Sự thiếu hụt cảm xúc của nhà thiết kế hay ảnh hưởng suy thoái kinh tế dẫn đến mức sụt giảm ngân sách của thương hiệu là những câu hỏi được đặt ra cho Gucci - một trong những nhãn hiệu thời trang cao cấp và xa xỉ hàng đầu tại Ý cũng như trên toàn thế giới khi ra mắt BST mới mùa xuân hè 2012.

Vẫn là một cái tên “hot” nhất và được mong đợi nhiều nhất tại Tuần lễ thời trang Milan (Milan Fashion Week) nhưng dường như BST mới nhất của hãng lại gây thất vọng lớn cho giới phê bình thời trang cũng như những khách hàng trung thành của hãng này.

Việc NTK của hãng Frida Giannini lấy cảm hứng từ cuốn tiểu thuyết “Great Gatsby” nổi tiếng và phong cách thời trang từ “thời đại nhạc Jazz” (Jazz Age) cho BST mới bị cho rằng là một “lời biện hộ” cho những thiết kế thiếu hụt tính sáng tạo.

 

Những chiếc quần âu cao trên mắt cá bó ống, áo chẽn hay áo vest độn vai cao… tất cả đều được kết hợp khá mờ nhạt. Những gì bay bổng, lãng mạn, xa hoa mà thanh lịch, gợi cảm mà bốc đồng vốn được trông đợi từ Gucci đều không xuất hiện trong BST này. Sự pha trộn màu sắc nhạt nhòa cùng các họa tiết kẻ sọc, kẻ ngang hay đối xứng cùng chi tiết tua rua không gây quá nhiều bất ngờ và thú vị như những thiết kế ở mùa trước.

Thêm vào đó, BST xuân hè 2012 của Gucci cũng không tạo nên một trào lưu về các phụ kiện đi kèm như giày, túi xách hay thắt lưng như ở các mùa trước. Tuy gặp phải rất nhiều chỉ trích từ giới phê bình thời trang nhưng BST mới vẫn được ghi nhận là lưu giữ được nét quyến rũ, lịch lãm thời thượng phong cách Ý.

Sự phối màu trong các thiết kế váy, áo không để lại quá nhiều ấn tượng




Các họa tiết kẻ ngang, sọc đối xứng hay chi tiết tua rua tiếp tục xuất hiện nhưng
thực sự không được đánh giá cao như những thiết kế của các mùa trước

Read more »

5 sai lầm của chị em khi xét nghiệm tế bào cổ tử cung (Pap)

Duy trì thói quen xét nghiệm Pap smear đã là khó với nhiều chị em, có những chị em dù đã làm Pap smear nhưng vẫn gặp phải những sai sót ảnh hưởng đến kết quả thu được.

Pap smear (xét nghiệm tế bào cổ tử cung) là phương tiện hiệu quả nhất để tầm soát ung thư cổ tử cung hiện nay, nhưng sự thành công lại dựa rất nhiều vào tính chính xác khi thực hiện thao tác này.

Tuy nhiên, duy trì thói quen tiến hành xét nghiệm Pap smear đã là khó với nhiều chị em, có những chị em dù đã làm Pap smear nhưng vẫn gặp phải những sai sót. Dưới đây là một số sai lầm phổ biến nhất của chị em khi tiến hành Pap smear có thể ảnh hưởng đến hiệu quả của lần kiểm tra:

1. Không thường xuyên tiến hành Pap smear

Xét nghiệm Pap smear là một cách là một cách rất hiệu quả để ngăn ngừa ung thư cổ tử cung. Pap smear có thể phát hiện những thay đổi bất thường ở cổ tử cung sớm hơn rất nhiều trước khi chúng trở thành ung thư. Tuy nhiên, chìa khóa của vấn đề ở đây là chị em nên tiến hành xét nghiệm Pap smear thường xuyên.

 

2. Có quan hệ tình dục, thụt rửa trong 24-48 giờ trước khi làm Pap smear

Nguyên tắc chung là không có bất cứ điều gì trong âm đạo từ 24 đến 48 giờ trước khi tiến hành một xét nghiệm Pap smear. Bất cứ những tác động vào âm đọa trong những ngày trước đó có thể che khuất các tế bào bất thường, có thể gây ra một kết quả Pap smear không chính xác.

Nếu bạn có giao hợp, thụt rửa âm đạo, hoặc nhét bất cứ vật gì trong âm đạo trước khi xét nghiệm Pap smear, hãy cố gắng sắp xếp lại cuộc hẹn với bác sĩ để lần sau thực hiện.

3. Kiểm tra Pap smear khi đang trong kì nguyệt san

Thời gian lý tưởng để có một xét nghiệm Pap smear là 10 đến 20 ngày, kể từ ngày bắt đầu của kì kinh gần nhất. Tốt nhất, bạn không bao giờ nên sắp xếp thực hiện xét nghiệm Pap trong thời gian kinh nguyệt. Bởi máu kinh nguyệt và chất lỏng có thể làm cho khó phát hiện các tế bào bất thường, có thể gây ra một kết quả không chính xác. Bạn có thể làm xét nghiệm Pap nếu đã sạch máu kinh. Để biết chính xác thời điểm sau kinh có thể tiến hành xét nghiệm Pap, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ mà bạn muốn họ xét nghiệm cho mình.

 

4. Không nói với bác sĩ về các kết quả Pap bất thường ở lần xét nghiệm trước

Bác sĩ của bạn cần phải biết bạn đã xét nghiệm Pap smear hay chưa, kết quả có bất thường trước đó hay không. Kết quả trước đó cộng với kết quả làm Pap lần này sẽ giúp bác sĩ dễ chẩn đoán bệnh cho bạn hơn. Ngoài ra bạn cũng nên nói với bác sĩ nếu bạn đã từng soi cổ tử cung, làm sinh thiết hoặc có bất kì điều trị nào và có kết quả bất thường ra sao.

5. Không để tâm lắm đến kết quả Pap smear bất thường

Nếu bạn đã có kết quả xét nghiệm Pap smear bất thường, bạn càng cầm làm theo các khuyến nghị của bác sĩ. Có thể bác sĩ sẽ khuyên bạn nên tiến hành xét nghiệm thường xuyên hơn hoặc soi cổ tử cung. Theo các thủ tục tiến hành có thể khác nhau, tùy thuộc vào kết quả của Pap smear sau mỗi lần thực hiện.

Read more »

Đến ngọn núi cao nhất dãy Ngũ Hành

Ngũ Hành Sơn là điểm dừng chân mà rất nhiều du khách khi tới Đà Nẵng không thể bỏ qua, đặc biệt là Thủy Sơn- ngọn núi cao nhất trong năm ngọn núi tại đây.

 

Ngũ Hành Sơn thuộc xã Hòa Hải, huyện Hòa Vang, Đà Nẵng.

 

Thủy Sơn có độ cao trung bình là 106m, rộng khoảng 15ha. Đỉnh núi có 3 ngọn, nằm ở 3 tầng, giống 3 ngôi sao Tam Thai ở đuôi chòm Đại Hùng tinh nên núi có tên là Tam Thai. Ngọn cao nhất ở phía Tây Bắc có tên là Thượng Thai, ngọn thấp hơn ở phía Nam là Trung Thai và ngọn núi thấp nhất ở phía Đông là Hạ Thai.

 

Thủy Sơn là ngọn núi cao nhất trong quần thể núi Ngũ Hành.

 

Ngày nay lên thăm hang động và chùa chiền ở Thủy Sơn, du khách có thể chọn đi đường bộ hoặc đi thang máy. Nếu đi bộ thì có thể chọn đi theo hai hướng: đường tam cấp phía tây nam dẫn lên chùa Tam Thai có 156 bậc hoặc đường tam cấp phía đông dẫn lên chùa Linh Ứng có 108 bậc.

 

Ngoài leo bộ, nay đã có thang máy đưa du khách lên đỉnh Thủy Sơn.

 

Lên tới chùa Tam Thai, thường du khách sẽ được hướng dẫn qua “Vọng Giang đài” để ngắm cảnh. Leo lên Vọng Giang đài có thể phóng tầm mắt ngắm nhìn vùng đồng ruộng mênh mông của Đà Nẵng, ngắm dòng Trường Giang hay Cẩm Lệ uốn quanh, xa xa là đỉnh Trường Sơn ẩn trong mây mù.

 

Thượng Thai nổi tiếng với Vọng giang đài và chùa Tam Thai.

 

Chùa Tam Thai là một ngôi chùa cổ, được xây dựng cách đây 300 năm vốn được coi là quốc tự và là một di tích Phật giáo ở Đà Nẵng. Chùa được xây theo hình chữ Vương và mang nhiều nét kiến trúc của đình chùa trong cố đô Huế.

 

Con đường đất sau chùa dẫn đến động Huyền Không - động đẹp nhất trong quần thể núi Ngũ Hành. Động là hang lộ thiên nằm trong lòng núi. Trong động không có nhũ đá, măng đá nhưng lại rất huyền bí với luồng ánh sáng được tạo ra từ những “ lỗ thủng” trên vòm động.

 

Động Huyền Không đầy bí ẩn ở Trung Thai.

 

Từ động Huyền Không đi ra là động Vân Thông. Khoảng không gian phía ngoài động rất rộng nhưng càng vào trong lòng, con đường càng thu hẹp. Nhiều du khách cứ ngỡ đã là ngõ cụt nhưng với những ai ưa khám phá thì sau đó còn một con đường khác. Con đường mòn này buộc du khách phải leo, bò và trườn. Leo lên phía trên, đường càng rộng và sáng.

 

Thiên nhiên không phụ công người có sức, bởi lẽ trên đỉnh là một thế giới thần tiên. Từ đỉnh núi, có thể thấy được bãi biển xanh trong, có thể thấy được quang cảnh tuyệt vời của Đà Nẵng.

 

Du khách vẫn thích bò trong động Vân Thông

hơn là leo lên dễ dàng bằng lối đi tam cấp.

 

Cụm di tích ở Hạ Thai nổi tiếng với chùa Linh Ứng, vọng Hải Đài hay động Âm phủ. Chùa được xây dựng vào thế kỷ XVI, là ngôi chùa đã nhiều lần được tu bổ và rất có giá trị lịch sử.

 

 

Hạ Thai thu hút với chùa Linh Ứng và động Âm phủ kỳ bí.

 

Để đi một vòng quanh Thủy Sơn, du khách có thể lên ở Thượng Thai rồi xuống Hạ Thai hay ngược lại.

 

Thiên nhiên đã ưu đãi Đà Nẵng rất nhiều đặc biệt là với cụm di tích ở Ngũ Hành Sơn.

Read more »