Khi nào chuyện yêu được quan tâm nhất?

Đây là kết quả của công trình nghiên cứu mới do các nhà tâm lý học Mỹ tiến hành trong thời gian vừa qua.
Theo tiến sĩ tâm lý học Kate Woodthorpe đến từ trường Đại học Bath's Centre for Death and Society cho biết: “Cùng với thời gian và tuổi tác, phụ nữ lo lắng nhiều hơn về vấn đề nhan sắc và sự lão hóa. Tuy nhiên nam giới lại quan tâm đến một vấn đề hoàn toàn khác”.
Nghiên cứu mới này được tiến hành đối với 1.100 người trên 40 tuổi về mối quan tâm của họ khi về già. Những người tham gia trả lời đều chịu ảnh hưởng từ những tác động tâm lý và tài chính như nhau. Kết quả cho thấy 33% phụ nữ được hỏi chia sẻ rằng tuổi già và sự lão hóa chính là nỗi lo lắng lớn nhất của họ.

Trung bình một người phụ nữ có khoảng 10 năm hạnh phúc và sau đó sẽ phải sống như một góa phụ (Ảnh minh họa)

Trong khi đó chỉ có 21% nam giới được hỏi chia sẻ nỗi lo lắng khi già đi và “xấu đi” trong mắt người khác phái. Điều bất ngờ nhất là có tới 32% nam giới quan tâm đến đời sống tình dục “bị suy giảm” khi về già. Con số này ở nữ giới chỉ chiếm khoảng 12%.
Trả lời phỏng vấn của tạp chí Daily Express, tiến sĩ Woodthorpe cho biết “Thường thì phụ nữ sẽ chịu nhiều rủi ro hơn nam giới khi về già. Trung bình một người phụ nữ có khoảng 10 năm hạnh phúc và sau đó sẽ phải sống như một góa phụ. Điều này có thể là do chồng mất hoặc do chia tay. Phụ nữ sẽ không chỉ mất đi một người bạn đời mà họ còn có thể mất đi chỗ dựa vững chắc về tài chính. Vì vậy, họ thường lo nghĩ nhiều cho tương lai của mình. Điều này ảnh hưởng đến sức khỏe và gây ra hiện tượng lão hóa sớm”.
Đồng thời tiến sĩ Woodthorpe cũng cho biết thêm “Các đấng mày râu thường rất mạnh mẽ và luôn muốn khẳng định bản thân. Họ rất lo lắng một ngày nào đó mình bị giảm sút phong độ và không còn sức hấp dẫn đối với bạn đời. Chính vì thế, một đời sống tình dục phong phú và lâu dài là mối quan tâm hàng đầu của nam giới khi về già”.

Read more »

Nám, tàn nhang có dễ ngừa?

Khi làn da trắng sáng mịn màng của bạn xuất hiện những đốm sạm màu, đó chính là dấu hiệu của nám, tàn nhang. Bạn băn khoăn và tìm kiếm đủ mọi cách để xóa những vết nâu đáng ghét này nhưng không được?

Trước hết, bạn nên nhớ nám, tàn nhang đều có nguyên nhân chung là do hậu quả từ ánh nắng mặt trời. Khi tiếp xúc với cường độ nắng quá mạnh, kèm theo tia UVA và UVB  trong ánh nắng mặt trời, sẽ gây hư tổn cho làn da. Khi đó, da sẽ kích thích tế bào melanin, tiết melanin để bảo vệ da. Khi lượng melanin sản sinh quá mức sẽ tạo nên những đốm nâu trên mặt và cơ thể. Đó cũng là dấu hiệu cho thấy da đã tổn thương.

Nguyên nhân cũng còn có thể do sự kích thích của các hormone estrogen và progesterone sẽ kích thích sản xuất melanin mạnh hơn khi da tiếp xúc ánh nắng mặt trời. Do đó, tàn nhang xuất hiện nhiều ở tuổi dậy thì và nám thường xuất hiện rầm rộ ở phụ nữ tiền mãn kinh, sử dụng thuốc ngừa thai hay sau khi mang thai. Ngoài ra, cũng còn các nguyên nhân khác như mắc bệnh nội tiết ở tuyến giáp, yếu tố di truyền, căng thẳng thần kinh; dị ứng thuốc, hóa chất, mỹ phẩm; ô nhiễm môi trường. 

Việc đầu tiên nhằm phòng ngừa và điều trị là phải tránh nắng càng nhiều càng tốt, đó là yếu tố tiên quyết. Một số người sai lầm nghiêm trọng khi cho rằng tắm nắng da sẽ giảm bớt tàn nhang. Thực tế, tắm nắng chỉ làm sạm các vùng da xung quanh khiến cho khó phát hiện nám, tàn nhang hơn là da trắng nhưng sau đó, màu sắc của các đốm trên da sẽ đậm màu hơn do da tiếp tục bị kích thích sản xuất melanin bởi ánh nắng mặt trời. Nhuộm da cũng không có tác dụng, đặc biệt là với phương pháp nằm giường nhuộm da (tanning bed), bởi cường độ chiếu tia UV của giường nhuộm da cao gấp 20 lần so với ánh nắng mặt trời.  

Để phòng tránh hiệu quả nhất, đơn giản là nên tập thói quen che chắn kỹ khi đi ra đường. Khẩu trang, bao tay, áo khoác, kính râm... là rất cần thiết nhưng nên nhớ là chúng không hoàn toàn bảo vệ bạn khỏi các tia bức xạ nguy hiểm. 

Việc dùng thêm kem chống nắng sẽ giúp bạn ngăn ngừa tia tử ngoại nhưng chỉ nên dùng các loại kem hoặc phấn nền có chức năng chống nắng với chỉ số SPF >= 30, vì khi đó kem chống nắng mới có thể bảo vệ da bạn khỏi tia UVA trên 80%. Trên chỉ số này thì mức độ bảo vệ da không cao bao nhiêu mà lại gây kích ứng do chỉ số SPF càng cao thì nồng độ chất chống nắng càng nhiều nên kích ứng càng cao. Muốn có phương pháp điều trị thích hợp thì không gì hơn là hãy đến bác sĩ chuyên khoa da liễu để được tư vấn.

Read more »

Nội thất trắng cho văn phòng sang trọng

Người ta tin rằng màu trắng là màu sắc của sự hoàn thiện, nền tảng của trí tuệ và sự tiếp thu tất cả các bài học cuộc sống.
Theo thuật Phong Thủy thì màu trắng là màu sắc thuộc mệnh Kim. Năng lượng Phong Thủy của nó khô, sáng sủa, sạch sẽ và tươi mới. Màu trắng là màu sắc của sự khởi đầu, đồng thời cũng là sự kết thúc trọn vẹn. Tuy nhiên, hãy cố gắng để hạn chế một khung cảnh toàn màu trắng trong khu vực Phong Thủy hướng Đông và Đông Nam, và sử dụng nó như là một điểm nhấn hơn là một màu sắc chủ đạo. Vì vậy sử dụng nội thất văn phòng màu trắng cùng những thiết kế hiện đại sẽ dễ dàng kết hợp với màu thảm và tường, đem lại hình ảnh sang trọng, lịch lãm cho văn phòng của bạn.
Nếu được kết hợp hài hòa, màu trắng sẽ mang lại sự thành công trong công việc và sự cân bằng trong cuộc sống. Hãy cùng ngắm nhìn những mẫu thiết kế với sự tham gia của nội thất văn phòng màu trắng.
Nội thất văn phòng màu trắng phòng dành cho nhân viên (Cung cấp bởi PROCE – Nội thất văn phòng hạng sang)

Văn phòng làm việc chuyên nghiệp và sang trọng

Màu trắng dịu mắt và dễ kết hợp với màu của các nội thất khác

<>Nội thất văn phòng màu trắng phòng dành cho lãnh đạo (Cung cấp bởi PROCE – Nội thất văn phòng hạng sang)

Nội thất thể hiện đẳng cắp người lãnh đạo

tư vấn nội thất văn phòng vào 14h các ngày thứ 6 hàng tuần trên mục Không gian đẹp của Eva.vn

Read more »

Thủ tướng yêu cầu minh bạch giá xăng dầu

Thủ tướng Chính phủ Nguyễn Tấn Dũng vừa có ý kiến chính thức về vấn đề điều hành doanh xăng dầu đang được dư luận quan tâm đặc biệt. Thủ tướng yêu cầu, các yếu tố hình thành giá, chi phí và kết quả kinh doanh xăng dầu phải được công khai, rõ ràng.
Trước đó, trước những tranh luận về điều hành kinh doanh xăng dầu của 2 Bộ Tài chính - Công thương và những ý kiến của các doanh nghiệp, Thủ tướng Nguyễn Tấn Dũng đã triệu tập và chủ trì cuộc họp để nghe báo cáo về tình hình thực hiện Nghị định số 84/2009/NĐ-CP ngày 15/10/2009của Chính phủ về kinh doanh xăng dầu.
Kết luận của Thủ tướng nêu rõ việc Chính phủ đã chỉ đạo điều hành kinh doanh, giá xăng dầu nhất quán, từng bước theo cơ chế thị trường có sự quản lý của Nhà nước theo đúng quy định của Chính phủ về kinh doanh xăng dầu.
Thủ tướng yêu cầu việc điều hành giá bán lẻ xăng dầu trong thời gian tới phải tiếp tục thực hiện nghiêm, theo đúng các quy định tại Nghị định84/2009/NĐ-CP; các yếu tố hình thành giá, chi phí và kết quả kinh doanh phải được công bố, công khai rõ ràng.
Bộ Tài chính và Công Thương phối hợp chặt chẽ và chịu trách nhiệm kiểm tra, giám sát việc điều chỉnh giá của các doanh nghiệp, công bố công khai phương án giá được áp dụng theo quy định.
Đối với các doanh nghiệp kinh doanh xăng dầu, phải thực hiện điều chỉnh giá bán lẻ xăng dầu các loại theo đúng quy định tại Nghị định số 84/2009/NĐ-CP ngày 15/10/2009 của Chính phủ.
Ngoài ra, các cơ quan có liên quan thường xuyên phối hợp trong điều hành và kiểm soát giá xăng dầu theo quy định hiện hành; chủ động xử lý các khó khăn, vướng mắc và những vấn đề phát sinh; trường hợp vượt thẩm quyền, báo cáo, kiến nghị Thủ tướng Chính phủ xử lý kịp thời, không để thị trường biến động xấu và quyền lợi tiêu dùng bị ảnh hưởng.

Quỳnh Anh

Read more »

Vietcombank có thêm gần 570 triệu USD vào đầu năm 2012

Đây là số tiền mà Mizuho trả để sở hữu 15% cổ phần của Ngân hàng Ngoại thương Việt Nam.

Vietcombank và Ngân hàng Nhật - Mizuho vừa hoàn tất việc ký thỏa thuận hợp tác chiến lược và mua - bán cổ phần. Theo đó, Mizuho sẽ đăng ký mua 347,6 triệu cổ phiếu phổ thông, do Vietcombank phát hành mới với tổng giá trị tương đương 567,3 triệu USD. Số tiền sẽ được thanh toán trong quý I/2012 và giúp nhà băng này có thêm khoảng 11.800 tỷ đồng để tăng vốn. Vốn điều lệ hiện tại của Vietcombank là 24.623 tỷ đồng.

Vốn điều lệ của Vietcombank sẽ tăng đáng kể sau khi bán được cổ phần cho Mizuho. Ảnh minh họa: Hoàng Hà

Sau khi mua cổ phiếu và thực hiện pha loãng, Mizuho sẽ có số cổ phần tương đương 15% vốn điều lệ của Ngân hàng Ngoại thương Việt Nam. Nhà băng này cũng sẽ là đối tác chiến lược duy nhất của Vietcombank và được cử một đại diện tham gia vào hội đồng quản trị.

Một chi tiết đáng chú ý trong thương vụ này là mức giá 34.000 đồng một cổ phần mà 2 bên thỏa thuận cao hơn khá nhiều so với giá đóng cửa phiên 30/9 của cổ phiếu VCB tại Sở Giao dịch chứng khoán TP HCM (27.300 đồng một cổ phiếu). Tuy nhiên, lượng mua (15% vốn điều lệ) lại thấp hơn so với con số tối đa 20% mà Đại hội cổ đông Vietcombank phê duyệt hồi tháng 4 năm nay.

Phát biểu tại lễ ký sáng 30/9, Chủ tịch Ngân hàng, đồng thời là Chủ tịch Tập đoàn tài chính Mizuho - Yasuhiro Sato cho biết, sau khi trở thành đối tác chiến lược, phía Mizuho sẽ chủ yếu cung cấp cho Vietcombank các dịch vụ hỗ trợ kỹ thuật. Dịch vụ này bao gồm cung cấp nhân lực, đào tạo cũng như khả năng bán sản phẩm chéo giữa đôi bên.

Mizuho là một trong những tập đoàn tài chính lớn nhất của Nhật cũng như thế giới với tổng tài sản, tính đến cuối tháng 9/2011, khoảng 2.000 tỷ USD. Bản thân Ngân hàng Mizuho cũng là nhà băng lớn thứ 3 tại Nhật, tính theo vốn hóa trên thị trường chứng khoán.

Nhật Minh

Read more »

"Học lỏm" cách quàng khăn sành điệu của sao

Những chiếc khăn quàng cổ ấm áp là phụ kiện không thể thiếu với các bạn gái trong những ngày thời tiết lạnh. Hãy xem các người đẹp trên thế giới làm điệu cùng khăn như thế nào nhé!

Ngôi sao Sex and the city - Sarah Jessica Parker- nổi bật trên phố với chiếc khăn hoa màu đỏ. Bạn có thể biến tấu bộ trang phục này với quần bò theo phong cách hơi nghịch ngợm một chút cùng áo khoác da

Nữ diễn viên Rachel Weisz trông thật "style" với khăn choàng dài đồng màu, quần bó, và bốt.

Với bộ trang phục của cô ca sĩ nhạc đồng quê Taylor Swift, bạn có thể thay thế chiếc khăn len dày cộm bằng một khăn mỏng màu cam, và kết hợp với áo vest trẻ trung hơn (hình bên phải)

Phong cách hầm hố bụi bặm của cô Kim "siêu vòng ba" dành cho những nàng cá tính

Quần shorts kết hợp với áo khoác da báo và khăn quàng rộng của cô "diễn viên nhí" Dakota Fanning cũng là một style đáng để học tập

Biến tấu bộ đồ của ngôi sao truyền hình thực tế Kristin Cavallar với áo len dài và quần bò đen để có một bộ trang phục đẹp trong những ngày thu

Siêu mẫu hàng đầu thế giới Kate Moss trẻ trung với phong cách thời trang của một cô nữ sinh đại học

Với trang phục của Katie Holmes, bạn có thể biến thể thành nhiều style khác nhau (hình bên phải)

Khăn màu đỏ dài kết hợp cùng áo đen, quần bò bó, và bốt thấp cổ là phong cách mà cô ca sĩ tuổi teen - Selena Gomez - lựa chọn khi xuống phố

Một phong cách khác của Katie Holmes với khăn quàng kẻ ô

Vẫn chọn khăn quàng màu xanh giống như người đẹp Jennifer Love Hewitt, nhưng bạn có thể làm nó nổi bật hơn trên nền áo trắng

Sang trọng, quý phái với khăn choàng đen và giày da báo theo phong cách của Rihanna

Theo BĐVN

Read more »

F5 cho anh chàng Ole ưa xì-tai đơn giản

Vương Anh - anh chàng Ole trong serie phim truyền hình Những phóng viên vui nhộn - là một teen boy ưa thích style đơn giản. 

Cậu bạn này đặc biệt yêu thích những chiếc áo sơ mi. Tuy nhiên Vương Anh có thân hình khá gầy, bởi vậy đôi khi những chiếc áo sơ mi này sẽ khiến bạn ấy lộ rõ khuyết điểm của mình. 

Để F5 cho Vương Anh mà vẫn khiến bạn ấy thoải mái với style mới, chúng tớ vẫn sử dụng những loại áo sơ mi mà bạn ấy ưa thích và mix chúng theo nhiều phong cách khác nhau, đi kèm với quần jeans năng động hay quần khaki trơn cứng cáp, tạo nên phong cách riêng của bạn ấy: năng động, nam tính nhưng vẫn đầy vẻ lịch lãm. 

Những cách mix đồ này đem lại cho Vương Anh một hình ảnh mới mẻ và ấn tượng hơn, đồng thời giúp cậu bạn này khắc phục được khuyết điểm của bạn ấy đấy nhé!

Đối với những bạn nam có dáng người cao gầy như Vương Anh, các bạn không nên mặc những kiểu áo bó sát. Tuy nhiên những chiếc áo rộng cũng không phải là một lựa chọn đúng đắn bởi chúng sẽ khiến bạn như đang "bơi" trong áo vậy.

Chúng tớ đã chọn cho Vương Anh những kiểu áo sơ mi vừa vặn với dáng người của bạn ấy, chất liệu thô dầy dặn và cứng cáp, với phần tay áo sơ mi được xắn lên, khiến người mặc trông, trẻ trung, khỏe khoắn và đầy đặn hơn. Bên cạnh đó, cách mix đồ theo cách sử dụng nhiều hơn một layer cũng tạo thêm cá tính và  khiến Vương Anh đỡ gầy hơn rất nhiều.

Quyết định màu sắc của trang phục cũng rất quan trọng đấy nhé. Các bạn nên chọn cho mình những trang phục với màu sắc tươi sáng, trẻ trung như vàng, đỏ, trắng, hồng hoặc xanh... Còn nếu bạn chỉ ưa những gam màu trầm thì hãy chú ý kết hợp thêm một số trang phục hoặc phụ kiện khác để tạo điểm nhấn cho bản thân nhé.

Sơmi kẻ caro nhỏ với những tone màu sáng khoác ngoài áo thun đơn giản, kết hợp cùng jeans rách bụi bặm. Những tone màu sáng trên trang phục giúp Vương Anh trông khỏe khoắn và đầy đặn hơn.

Áo sơmi trơn đôi lúc sẽ khiến bạn trông gầy hơn, nhưng khi kết hợp cùng cardigan màu sắc sẽ làm trang phục của bạn trở nên nổi bật, đồng thời lớp áo màu sắc này sẽ làm giảm sự chú ý vào dáng người của bạn. 

Hoặc chọn một chiếc áo cardigan kẻ ngang với màu đỏ bã trầu thật nổi bật, giúp bạn tạo điểm nhấn cho áo sơmi trơn và quần tone màu trầm.

Vương Anh tuy gầy, nhưng lại có phom người vuông và cao, rất chuẩn cho những chiếc áo vest và blazer. Hãy xem một chiếc blazer một khuy rất đơn giản nhưng hiện đại và trẻ trung giúp "cậu nhóc Ole" tinh nghịch bỗng hóa thân thành một chàng trai lịch lãm mà vẫn rất lãng tử như thế nào nhé!

Màu sắc ton-sur-ton của sơmi và giày, quần ống đứng với kiểu dáng nam tính, trẻ trung khiến bộ trang phục không hề bị "dừ" chút nào.

Photo: Kiên Hoàng

Stylist: Huyền Coco

Clothes & Accessories: I'm A Boy - 218 Phố Huế, HN

 L.A.M.B - 18 Hàng Mành, HN

Read more »

Phương cách phòng ngừa táo bón hữu hiệu

Người bị táo bón đại tiện thưa hơn 2 – 3 ngày/lần, thường đi kèm với cảm giác đau đớn, khó chịu. Với hoạt động bình thường của ruột, một nửa thức ăn đã hấp thụ được đào thải ra khỏi cơ thể sau khoảng 24 giờ, phần còn lại – tiếp tục trong những ngày tiếp theo. Trong trường hợp táo bón thức ăn có thể lưu cữu trong ruột thậm chí vài ba ngày lâu hơn. Táo bón là nguyên nhân kéo dài thời gian thức ăn dư thừa tiếp xúc với thành ruột và rối loạn thành phần sinh lý học quần thể vi khuẩn – chủ yếu vi khuẩn thối rữa đảm trách nhiệm vụ tạo ra các nguyên tố độc hại. Khi ấy sẽ xuất hiện tình trạng cơ thể hấp thụ chất độc từ các chất cặn bã trong ruột. Lâu dần ngộ độc nội môi toàn thân phát triển với nhiều triệu chứng, trong đó có hiện tượng mệt mỏi, nhức đầu, dị ứng, cơ thể suy nhược, cảm giác đầy bụng và đầy hơi. Táo bón cũng thường là thủ phạm gây bệnh trĩ.

Đối tượng bị đe dọa?

Lối sống tĩnh tại, những cách thức sử dụng thời gian rỗi ít hoạt động, cuộc sống vội vàng, sử dụng phổ biến thực phẩm chế biến công nghiệp – tất cả làm cho ruột trở nên lười nhác. Phụ nữ sắp sinh con (xuất hiện tình trạng giảm thiểu sức căng thành ruột trong thời gian mang thai), và người cao tuổi (nhu động ruột bị rối loạn) là đối tượng đặc biệt bị đe dọa táo bón.

Táo bón cũng có thể gắn liền với một số bệnh như: tiểu đường, sỏi mật, sỏi thận, các bệnh liên quan đến đại tràng, suy tuyến giáp, trầm cảm. Việc uống một số thuốc (thí dụ chống trầm cảm, lợi tiểu, hạ áp huyết, chống histamine) cũng có thể gây táo bón. Bệnh cũng thường xuất hiện ở những người lạm dụng thuốc tẩy rửa. Tuy nhiên thủ phạm chính gây táo bón vẫn là những sai lầm trong thực đơn, trước hết do sử dụng số lượng lớn thực phẩm chế biến công nghiệp (gắn với liều lượng chất xơ quá thấp trong thực đơn) và uống quá ít nước.

Chiến lược có hiệu quả

Trước hết dựa trên sự thay đổi thói quen dinh dưỡng. Cần xem lại thực đơn của mình và thay những sảm phẩm dễ gây táo bón bằng những sản phẩm có hiệu ứng ngược lại. Có thể không mang lại hiệu quả tức thì, vì thế cần chuẩn bị tinh thần kiên nhẫn và tự đặt mục tiêu phấn đấu từng bước.

1. Nền tảng ngăn ngừa và chữa trị táo bón là áp dụng thực đơn giầu chất bã, bao gồm những món ăn giàu chất xơ (thậm chí lên tới 50 – 60 gam/ngày). Chúng thuộc loại hợp chất cơ thể không hấp thụ từ hệ tiêu hóa. Chất xơ có nhiều lợi ích: hút nước, nhờ thế thức ăn nở ra, gây cảm giác no bụng, kích thích lưu thông máu và nhu động ruột, tạo nền tảng thuận lợi cho sự phát triển của quần thể vi khuẩn có ích trong ruột.

Cần uống đủ nước (khoảng 2 lít/ngày) để tránh bị táo bón. (Ảnh minh họa)

Ngoài ra chất xơ trong thực đơn còn thực hiện hàng loạt chức năng khác. Việc hấp thụ thức ăn giầu thành phần này phát huy tác dụng ngăn ngừa tình trạng vọt đường trong máu, yếu tố quan trọng trong phòng chống bệnh tiểu đường. Nhờ khả năng hấp thụ axit mật trong ruột và gia tăng số lượng cholesterol đào thải khỏi cơ thể - chất xơ phát huy tác dụng phòng ngừa xơ vữa thành mạch. Nó cũng nâng cao khả năng đề kháng chung và bảo vệ cơ thể trước sự xuất hiện của một số bệnh ung thư, thí dụ ung thư đại tràng.

2. Chất xơ trong thực đơn cần có nguồn gốc từ những sản phẩm ngũ cốc chưa tinh chế, rau xanh, hoa quả và các thực vật khô có nốt sần. Các sản phẩm giàu chất xơ bao gồm: gạo lứt, khoai lang, khoai tây, đậu Hà Lan, rau xanh (cải bắp, cà rốt, súp lơ…) và hoa quả (chuối, bưởi, cam, mật sấy khô…).

3. Cần uống đủ nước (khoảng 2 lít/ngày). Tốt nhất nên uống nước đun sôi để nguội, nước khoáng hoặc nước chè pha loãng.

4. Hàng ngày nên tập thể dục (trường hợp không có điều kiện hoạt động thể thao có thể đi bộ và thực hiện các bài tập cơ bụng).

5. Nên có thực phẩm giầu men tiêu hóa (dưa chua, cà muối, sữa chua…) trong thực đơn. Thực phẩm giầu men tiêu hóa là nguồn bổ sung vi khuẩn lên men trong đại tràng, giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn dư thừa, tác động lên quá trình điều chỉnh chức năng ruột và trạng thái sức khỏe toàn cơ thể. Vào thời điểm hoạt động của ruột bị rối loạn, trạng thái cân bằng này có thể bị chao đảo. Các chủng vi khuẩn trong men tiêu hóa có khả năng tiêu diệt quần thể vi khuẩn gây bệnh trong men tiêu hóa còn làm gia tăng trọng lượng phân và thúc đẩy nhu động ruột, tức chống lại táo bón.

Gia tăng số lượng chất xơ bằng cách nào?

1. Hãy chọn những sản phẩm giầu chất xơ tự nhiên: khoai lang, khoai tây, gạo lứt…

2. Hàng ngày ăn nhiều rau xanh và hoa quả.

Hạn chế thực phẩm chế biến công nghiệp, các món ăn chế biến từ thịt (nhất là thịt mỡ) và hạn chế bánh ngọt (nhất là sôcôla).

Read more »

Mỗi tuần vẫn có hơn 2.000 trẻ mắc tay chân miệng

Theo thông tin từ Cục Y tế dự phòng - Bộ Y Tế, trong tuần cuối tháng 9 đã có 2 trẻ tử vong do mắc tay chân miệng ở Kiên Giang và Cà Mau. 

Trong tuần 39/2011, cả nước ghi nhận 2.091 trường hợp mắc tay chân miệng tại 51 địa phương. Một số tỉnh có số mắc tay chân miệng cao như Đồng Nai 267 ca, TP. HCM 235 ca, Đồng Tháp 175 ca, Hòa Bình 142 ca... Tính tích luỹ từ đầu năm đến nay, cả nước đã ghi nhận 61.805 trường hợp mắc tay chân miệng tại 61 địa phương trong đó đã có 114 trường hợp tử vong tại 24 tỉnh, thành phố.

Các trường hợp mắc và tử vong do tay chân miệng tập trung chủ yếu tại khu vực miền Nam chiếm 69,1% số mắc và 89,5% số tử vong của cả nước. Các trường hợp tử vong xảy ra ở trẻ dưới 3 tuổi là hơn 80%. Các tỉnh, thành phố có tử vong do bệnh tay chân miệng cao nhất tại khu vực phía Nam là: TP. Hồ Chí Minh, Đồng Nai, Bình Dương, Long An, Bà Rịa-Vũng Tàu, Bạc Liêu, Tiền Giang; khu vực miền Trung là: Quảng Ngãi.

Tại miền Bắc, 26/28 tỉnh/thành phố ghi nhận bệnh nhân mắc tay chân miệng tập trung chủ yếu tại tỉnh Thanh Hoá với 2.161 trường hợp mắc. Không có ổ dịch lớn.

Cục y tế dự phòng cảnh báo, dịch bệnh tay chân miệng ở nước ta tiếp tục diễn biến phức tạp trong những tháng tới. Có thể vẫn gia tăng số mắc, tử vong vì theo thống kê hàng năm bệnh tay chân miệng tăng cao từ tháng 9 đến tháng 11. Trong 1,5 tháng gần đây, số ca mắc tay chân miệng vẫn ở mức khoảng 2.000 ca/tuần.

Bệnh tay chân miệng lây truyền do vi rút đường ruột, chưa có vắc xin phòng bệnh, không có thuốc điều trị đặc hiệu. Bệnh lây theo đường tiêu hoá và tiếp xúc trực tiếp, đặc biệt tỷ lệ người lành mang trùng cao nên dịch bệnh lây lan rất phức tạp. Vì vậy, để phòng bệnh, biện pháp hữu hiệu nhất vẫn là ý thức vệ sinh cá nhân, vệ sinh cho trẻ của bậc cha mẹ.

Bộ Y tế và các đơn vị trực thuộc đã phát hơn 22 tấn Chloramin B tới các địa phương để phục vụ công tác phòng chống bệnh dịch. Ngày 29/9, Cục Quản lý dược cũng đã chỉ đạo các Sở, các đơn vị kinh doanh dược có kế hoạch dự trữ, cung ứng đầy đủ thuốc trong thời kỳ phòng chống thiên tai, lụt bão và dịch tay, chân miệng để đảm bảo không để xảy ra tình trạng thiếu thuốc, biến động tăng giá thuốc tại các cơ sở khám chữa bệnh.

mai phương

Theo Bưu Điện Việt Nam

Read more »

Giải pháp cho làn da trắng hồng

Nếu gặp một cô nàng da trắng ngần, sạch láng và hồng hào, bạn có tự hỏi bí quyết của cô ấy là gì? Có thể cô ấy vung tiền cho những spa đắt tiền với chi phí một lần chăm sóc đến gần triệu bạc, cũng có thể cô ấy là một người sành điệu và am hiểu về những cách làm đẹp tự nhiên vừa rẻ vừa hiệu quả.

Với những liệu pháp chăm sóc da từ thiên nhiên dưới đây sẽ giúp bạn trở thành một Eva sành làm đẹp:
1. Mật ong và hạnh nhân cho da dầu

Ảnh: Inmagine

Da dầu là nguyên nhân gây xạm da và khiến làn da của bạn luôn có cảm giác không được sạch, thậm chí dầu tiết ra nhiều còn là nguyên nhân gây mụn trên mặt bạn.

Để điều tiết da dầu, bạn cần những khoáng chất và vitamin tự nhiên từ hạnh nhân và mật ong.

Chỉ cần trộn một lượng nhỏ bột hạnh nhân nguyên chất với mất ng, sau đó thoa lên da và massage khoảng 4-5 phút, lau sạch mặt bằng một chiếc khăn ấm và rửa lại bằng nước, chỉ sau vài lần bạn đã thấy hiệu quả rõ rệt.

Mặt nạ này có thể thực hiện hàng tuần, sẽ cho kết quả tốt nhất.
2. Nghệ và bạc hà trị mụn

Ảnh: Inmagine

Mụn trứng cá là thứ làm cho độ tự tin của các Eva giảm sút nhanh nhất, còn gì đáng ghét bằng làn da vốn trắng mịn màng nay lấm tấm những chiếc đèn pin xấu xí?

Bạn có thể chọn cách trộn hai thìa cafe bột nghệ với 1 thìa cafe nước ép bạc hà, chấm lên vùng mụn và để khoảng 10-15 phút, rửa sạch bằng nước ấm, làn da sẽ sớm lấy lại phong độ.
3. Dưa chuột làm da trắng hồng

Ảnh: Inmagine

Vùng nách, khuỷu tay và đầu gối là những vùng da có nhiều tế bào chết và thường khô ráp, xỉn màu. Bạn có thể làm trắng lại chúng với dưa chuột và chanh.

Chỉ cần trộn 2 thìa nước cốt chanh với 2 thìa nước ép dưa chuột và một chút bột nghệ, đắp hỗn hợp lên vùng da cần làm trắng 15-20 phút và rửa lại bằng nước, dần dần bạn sẽ thấy ngạc nhiên vì làn da trắng hồng hào của mình.
4. Dầu hạnh nhân cho quầng thâm mắt

Ảnh: Inmagine

Dầu hạnh nhân là thứ dầu massage lý tưởng để làm tan quầng thâm xấu xí quanh "cửa sổ tâm hồn" bạn. Chỉ cần cho một chút ra lòng bàn tay và massage quanh mắt. Sau hai tuần, vẻ đẹp rực rỡ sẽ là độc quyền của bạn.

Tuy nhiên, vùng da quanh mắt mỏng và dễ kích ứng, bạn hãy thử dầu ra mu bàn tay để kiểm tra trước khi mua xem chúng có phù hợp với da của bạn không đã nhé!

Read more »