Mẹo để sở hữu cặp đùi thon như người mẫu

Cách tốt nhất giúp bạn có cặp đùi trông săn chắc và khỏe khoắn hơn là tập những bài thể dục tiêu hao nhiều chất béo.

1. Đi bộ
Đi bộ là một hình thức tập luyện aerobic nhằm tăng cường tuần hoàn máu và giúp các cơ bắp săn chắc. 30 phút đi bộ sẽ tiêu hao rất nhiều calo và chất béo. Việc đi bộ hàng ngày rất hiệu quả trong việc làm cặp đùi của bạn chắc khỏe hơn. Hãy luôn ép cơ trước bất cứ bài tập nào và bắt đầu chậm rãi rồi tăng dần cường độ qua mỗi ngày.

Chạy hoặc đi bộ sẽ rất tốt cho sức khỏe và đôi chân bạn.

2. Nâng tạ bằng chân
Nâng tạ bằng chân giúp ích khá nhiều trong việc giảm vòng đùi của bạn. Hãy ngồi trên một chiếc ghế tựa thẳng, buộc hai quả nặng nhỏ vào hai bên mắt cá chân. Lần lượt nâng từng chân một lên rồi nâng cả hai chân. Bài tập này không chỉ giúp giữ dáng cho bắp đùi và chân của bạn mà còn khiến cho các cơ bụng của bạn khỏe và dẻo dai hơn. Hãy tăng cường luyện tập nhiều hơn mỗi ngày với bài tập nâng tạ bằng chân.

Bài tập nâng cơ chân giúp cho đôi chân dẻo dai hơn.

3. Bài tập cắt kéo
Đây là một bài tập rất tốt cho sức khỏe. Nằm trên sàn nhà, nâng thẳng hai chân rồi lần lượt thực hiện các chuyển động chân ra trước và sau theo đường cắt của một chiếc kéo. Lặp lại với chân bên kia. Thực hiện bài tập này từ 2-3 phút mỗi ngày, bạn sẽ nhanh chóng nhận ra khác biệt ở vòng đùi của mình. Tăng cường thời gian luyện tập khoảng 5 phút cho mỗi bên chân khi bạn đã thành thục với bài tập cắt kéo.

Chỉ cần vài phút mỗi ngày bạn sẽ có cặp đùi thon nhỏ.

4. Đạp xe
Nếu bạn không có thời gian để đạp xe mỗi ngày, bài tập này sẽ giúp bạn làm điều đó ngay tại nhà. Đầu tiên, nằm xuống sàn nhà, hai tay đặt dưới đùi bạn, khuỷu tay đặt trên sàn nhà. Từ từ nâng đùi lên và đạp chân như đang đi trên một chiếc xe đạp vô hình vậy. Đây là một bài tập rất tốt giúp bạn tiêu hao lượng calo lớn và làm săn chắc bắp đùi. Tuy nhiên, đạp xe hàng ngày vẫn là cách tốt nhất thay vì đi trên một chiếc xe đạp tưởng tượng như vậy.

Đạp xe giúp chân thon gọn hơn.

5. Tập ngồi với ghế
Các bạn gái có cặp đùi không săn chắc sẽ rất thích bài tập này. Nó chỉ đơn giản là bạn giữ chặt lưng ghế rồi từ từ ngồi xuống và đứng lên. Chú ý bạn cần giữ thẳng lưng khi thực hiện. Tập ngồi xổm với ghế sẽ kéo căng các cơ đùi của bạn và giúp chúng trở nên chắc khỏe hơn. Nếu bạn muốn dậy được vào sáng hôm sau, hãy chú ý đến cường độ của bài tập này vì nó mang lại hiệu quả rất cao và khiến bạn nhanh mệt. Hãy tập luyện chậm rãi và tăng dần cường độ lên đến 8-10 phút mỗi ngày.

Bài tập với ghế giúp thon vòng đùi.

6. Chế độ ăn hợp lý

Tất cả các bài tập luyện trên sẽ không giúp gì được nhiều cho bạn nếu bạn không tuân theo một chế độ ăn khỏe mạnh và cân bằng đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Hãy uống nhiều nước, ăn thật nhiều rau xanh và các loại hoa quả, trà xanh. Hãy bổ sung các loại hạt vào thực đơn của bạn nhằm cung cấp thêm protein xây dựng các cơ vững chắc hơn.

Ăn nhiều rau xanh và hoa quả sẽ có tác dụng tốt cho đôi chân của bạn.

Với những bài tập trên, bạn hãy lập ra cho mình một chế độ tập luyện và ăn uống hợp lý để có một thân hình khỏe mạnh và có một vòng đùi vừa vặn, dẻo dai, chắc khỏe.

Read more »

Ngôi nhà có cửa sổ bằng vàng

Có cô bé sống trong một căn nhà nghèo nàn, nhỏ bé trên đồi. Lớn lên, cô bé chơi trên chiếc sân nhỏ và lớn thêm chút nữa, cô có thể nhìn qua hàng rào khu vườn, ngó sang thung lũng và thấy một ngôi nhà cao lớn tuyệt vời trên đỉnh đồi.

 

Ngôi nhà đó có những cửa sổ bằng vàng, vàng rực và lấp lánh tới mức, cô bé mê mẩn nghĩ về cảm giác tuyệt vời nếu khi trưởng thành, cô được sống trong ngôi nhà có những cửa sổ bằng vàng đó chứ không phải trong ngôi nhà rất bình thường như hiện tại.

Và dù rất yêu cha mẹ cùng gia đình, cô bé vẫn thèm muốn được sống trong ngôi nhà vàng như thế. Suốt ngày cô mơ tưởng về cảm giác hẳn sẽ rất tuyệt vời, thú vị khi được sống ở đó.

Lớn hơn chút nữa, cô bé xin phép mẹ được đạp xe ra ngoài và xuống đường. Rốt cuộc, mẹ cô bé đã đồng ý. Bà chỉ yêu cầu cô nên đi gần nhà thôi, đừng lang thang quá xa. Ngày hôm đó thật tuyệt vời, cô gái nhỏ hiểu rất rõ mình đang muốn đi đâu. Cô xuống đường và vượt qua thung lũng, cô cứ đạp xe cho tới khi đến được cổng của căn nhà bằng vàng bên kia đồi.

Dựng xe phía sau cổng, cô bé chăm chú ngắm nhìn con đường đã dẫn tới căn nhà và nhìn vào chính căn nhà đó. Cô quá thất vọng khi nhận ra, mọi ô cửa sổ của nó đều rất bình thường và khá bẩn thỉu. Trên gương mặt cô lúc này, chỉ còn lại vẻ buồn thiu.

Quá buồn bã, cô không đi thêm nữa mà quay trở lại, trái tim cô bé như vỡ ra khi ngồi lên xe đạp. Nggẩng đầu lên, cô lại bắt gặp một cảnh tượng thật kinh ngạc. Ngang bên đường của phía này thung lũng, có một ngôi nhà nhỏ và các cửa sổ của nó cũng lấp lánh như bằng vàng. Mặt trời đang chiếu lên ngôi nhà nhỏ của cô.

Cô bé nhận ra mình đã luôn sống trong ngôi nhà bằng vàng, với tất cả tình yêu cũng như sự quan tâm, chăm sóc cô có được. Hóa ra, mọi thứ cô đã luôn mơ ước đều ở ngay trước mặt đó thôi!

Đỗ Dương

TheoInspirationalstories

Read more »

Phong cách đường phố siêu đẹp tại Tuần lễ thời trang Milan

Mọi trang phục, phụ kiện đều thu hút đến không ngờ và tất cả các xu hướng mới đều được các cô gái Ý áp dụng cực kỳ thành công.

Ở Ý và đặc biệt tại Milan, thời trang thực sự không có giới hạn tuổi tác. Đừng nghĩ một cô gái 13 tuổi sẽ không thể trở nên quyến rũ đằm thắm như một phụ nữ 30 hay một quý bà 50 tuổi lại chẳng thể bỗng chốc trẻ trung hiện đại như một thiếu nữ 20.

 

Không mang nặng định kiến và bó buộc vào bất cứ một xu hướng, quan điểm thời trang cụ thể nào, Milan thật sự là một thành phố "thánh" dành cho những tín đồ thời trang thỏa sức sáng tạo và thể hiện phong cách của mình.

 

Tuần lễ thời trang Milan Xuân/Hè 2012 đang diễn ra như một ngày hội thời trang với sự góp mặt của tất cả những nhân vật nổi tiếng tại Ý cùng các stylist tài năng, người mẫu xinh đẹp và hơn hết, là những tín đồ thời trang thực sự ở thành phố này.

 

Những cô gái trẻ thân hình mảnh khảnh

trong cách trang phục nữ tính, dịu dàng

 

Áo sơ mi trắng và một chiếc váy xòe hoa văn thổ cẩm đi cùng
clutch xách tay màu cam đem lại một phong cách
thật trẻ trung sảng khoái cho cô gái

Siêu mẫu Kalie Kloss giản gị với quần jeans denim vào áo len
 cổ bẻ dáng thụng. Trông cô luôn tươi tắn và xinh đẹp trong
 mọi kiểu trang phục từ sàn diễn đến đời thường

 

Một người mẫu vừa hoàn thành show diễn của mình. Chiếc áo lưới

sexy cùng kiểu trang sức độc đáo khiến cô trở nên đặc biệt cuốn hút.

Vẫn như mọi lần, TBT tạp chí Vogue Nippon Nhật Bản Anna Russo

 thu hút sự chú ý với các trang phục màu sắc của mình. Chiếc nơ bản to

 làm thắt lưng nổi bật trên nền đầm hồng.

 

Một cô gái đẹp trong cách phối đồ đơn giản áo sơ mi xếp ly

 ở cổ, áo vest tay lửng, quần âu xắn gấu màu đen

 

Một trong những stylist nổi tiếng nhất ở Ý, Giovanna Battaliga

xuất hiện giản dị với gương mặt mộc. Cô đặc biệt thích sử dụng

 trang phục ánh kim và trang sức to bản.

 

Color block vẫn được áp dụng một cách tinh tế với những sắc

màu xanh, vàng, cam, tím. Một BTV thời trang xuất hiện

rạng rỡ trong bộ đồ của MiuMiu.

 

Kính mắt luôn là một phụ kiện gần như không thế thiếu của mọi tín
đồ thời trang. Các kiểu gọng kính mắt mèo, hoặc to bản với
  đường cắt sáng tạo cùng màu sắc độc đáo xuất hiện khắp nơi.

 

Họa tiết hoa, lá, cây và da rắn "bùng nổ"khắp mọi nơi

Nếu ai đó từng nói người Ý là những người mê giày nhất thế giới

 chắc cũng có lý của họ vì bất kể ở đâu, các cô gái luôn

"chưng diện" và bàn chuyện về các đôi giày!

 

Mọi tín đồ thời trang ở Milan đều nhìn vào đôi giày

 trước khi nhìn đến tổng thể trang phục của bạn

 

Đàn ông Ý "mê mệt" những cô gái sải bước dài trên

 những đôi giày cao gót tuyệt đẹp và độc đáo như thế này

Và giày cũng là "đối tượng" để thỏa sức sáng tạo, độc đáo

trong cá tính, gout thời trang của mỗi người

 

Các cô gái Ý cũng rất mê trang sức, họ sẽ không thể "làm ngơ"

với những món đồ tinh xảo hoặc độc đáo thú vị như chiếc

vòng cổ hay khuyên tai như thế này

Một cô nàng "chúa tể của những chiếc nhẫn"

Và sẽ thật thiếu sót nếu không nhắc đến túi xách. Những chiếc túi đeo

 chéo dáng hộp vuông, chữ nhật da lộn hoặc da rắn, màu sắc họa

 tiết tinh tế luôn là món đồ thời trang bất ly thân của các cô gái Ý.

Mỗi người có những kết hợp thú vị, sáng tạo cho riêng mình

 từ đồng hồ, vòng tay, nhẫn. Màu sắc luôn được lựa chọn ngẫu

hứng mà rất ton-sur-ton với trang phục.

Read more »

Chế độ ăn làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ

Cách tốt nhất để giảm gan nhiễm mỡ là giảm trọng lượng, chế độ ăn uống ít chất béo, kiểm soát bệnh tiểu đường và tránh các loại thực phẩm giàu tinh bột.

Theo một nghiên cứu, chế độ ăn uống gồm nhiều gạo trắng, ngũ cốc ăn sáng và bánh mì trắng có thể có liên quan đến bệnh gan nhiễm mỡ, về lâu dài có thể gây tử vong.

Ai cũng biết rằng, ăn đồ ăn nhiều tinh bột, carbohydrate được tiêu hóa một cách nhanh chóng, góp phần làm tăng cân nặng. Nhưng các bác sĩ cũng tin rằng tinh bột cũng "lặng lẽ" góp phần làm hại gan.

Ngày nay, bệnh về gan phổ biến là gan nhiễm mỡ. Gan nhiễm mỡ là do chúng ta tiêu thụ quá nhiều tinh bột tinh chế (carbohydrate) - tinh bột khuyến khích cơ thể lưu trữ năng lượng dưới dạng chất béo. Gan nhiễm mỡ có nghĩa là trong các tế bào gan có trữ chất béo. Gan nhiễm mỡ có thể dẫn đến viêm gan, suy gan và tử vong. Viêm có thể gây sẹo và xơ cứng gan. Khi sẹo trở nên phổ biến, nó được gọi là xơ gan.

Thực phẩm có nhiều tinh bột hoặc các loại thực phẩm đường huyết cao như gạo trắng, bánh mì trắng và ngũ cốc ăn sáng có thể có liên quan đến gan nhiễm mỡ. Thực phẩm có chỉ số đường huyết cao có thể làm tăng insulin và đường huyết, kích thích lưu trữ chất béo, làm trầm trọng thêm các hoạt động thái quá và làm giảm hiệu suất hoạt động của gan.

 

Các yếu tố như mức cholesterol và chất béo trung tính cao và bệnh tiểu đường thường có liên quan với bệnh gan nhiễm mỡ. Như vậy, bệnh gan nhiễm mỡ còn là nguyên nhân phát triển bệnh cao huyết áp, đau tim và đột quỵ.

Các loại thực phẩm có chỉ số đường huyết cao bao gồm đường glucose, mật ong, nho khô, dứa, chuối, gạo, bánh bột ngô nướng, bánh xốp nướng, kê, khoai tây chiên, bánh rán...

Nguyên nhân gây ra gan nhiễm mỡ:

Ăn thực phẩm giàu tinh bột hoặc các loại thực phẩm có chỉ số đường huyết cao làm cho chất béo tích tụ trong gan. Khi gan không xử lý kịp sẽ dẫn đến quá nhiều chất béo sẽ tích lũy.

Ở một số người, gan nhiễm mỡ được phát triển bởi các điều kiện nhất định như bệnh tiểu đường, béo phì, hoặc cơ thể có quá nhiều chất béo trung tính. Suy dinh dưỡng, nghiện rượu và giảm cân nhanh chóng cũng có thể dẫn đến gan nhiễm mỡ. Gan nhiễm mỡ có thể được chẩn đoán bởi xét nghiệm máu hoặc làm gan bị to ra.

 

 

Ngăn ngừa gan nhiễm mỡ:

Để ngăn ngừa gan nhiễm mỡ, bạn có để giảm tiêu thụ các loại thực phẩm giàu tinh bột và các cthực phẩm có nhiều chất béo, bao gồm cả chất béo bão hòa, ngoại trừ axit béo omega 3 vì nó giúp giảm sản xuất chất béo trung tính trong quá trình làm việc của gan.

Các loại thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp có ít tác động đến lượng đường trong máu. Những người ăn thực phẩm đường huyết thấp sẽ có nồng độ chất béo trong cơ thể thấp. Các thực phẩm này bao gồm các loại rau, trái cây, các loại đậu và ngũ cốc.

Magnesium và chất chống oxy hóa như vitamin C và E đã được chứng minh có tác dụng bảo vệ gan. Bạn có thể nhận các vitamin và khoáng chất này từ nguồn thực phẩm như rau xanh, hạt bí ngô, ngũ cốc nguyên hạt và trái cây họ cam quýt.

Vì vậy, cách tốt nhất để giảm gan nhiễm mỡ là giảm trọng lượng, chế độ ăn uống ít chất béo, kiểm soát bệnh tiểu đường và tránh các loại thực phẩm giàu tinh bột.

Read more »

Thon gọn trong 40 ngày với The Bodyline International .

Gói giảm cân “Thon gọn trong 40 ngày” của The Bodyline International sẽ giúp hiện thực hóa ước mơ giảm cân của bạn trong một thời gian rất ngắn.

Giảm cân là một nhu cầu không thể thiếu đối với chị em phụ nữ trong đời sống hiện đại, đặc biệt là ở những thành phố lớn. Những vấn đề thường gặp phải trong quá trình giảm cân là: tốn nhiều thời gian, tiền bạc, không theo đuổi đến cùng kế hoạch giảm cân và hiệu quả không như ý. Gói giảm cân <>“Thon gọn trong 40 ngày” của The Bodyline International sẽ giúp hiện thực hóa ước mơ giảm cân của bạn trong một thời gian rất ngắn.
Giảm cân = ăn kiêng + tập luyện ?
Hai phương pháp giảm cân phổ biến nhất là ăn kiêng và tập thể dục, được nhiều chị em phụ nữ tin tưởng tìm đến. Một chế độ ăn kiêng hợp lý vẫn bao gồm ba bữa chính một ngày, kết hợp với hai bữa ăn nhẹ gồm rau, hoa quả hoặc sữa ít béo. Bữa ăn sáng tuyệt đối được duy trì để cung cấp năng lượng làm việc, đồng thời tránh trường hợp ăn « dồn » vào bữa sau. Một mẹo nhỏ khác cho các chị em trong khi ăn kiêng là tăng lượng nước tiêu thụ. Nước không chỉ cắt giảm sự thèm ăn mà còn giúp đốt cháy calo thừa trong cơ thể. Việc luyện tâp thể dục cũng hỗ trợ rất nhiều cho quá trình đốt cháy calo. Dành ra 30 phút mỗi ngày để đi bộ hoặc thực hiện những bài tập thể dục đơn giản sẽ làm cho cơ thể khỏe mạnh và bổ trợ tích cực cho việc giảm cân.
Nhưng ăn kiêng và luyện tập thôi chưa đủ, cơ thể chúng ta còn gặp rất nhiều vấn đề khó « xử lý », liên qua đến cân nặng như : những mô mỡ « cứng đầu », tích tụ lâu ngày ở bụng, hông, bắp tay, bắp chân, đùi, eo; phụ nữ sau khi sinh thường gặp hiện tượng da nhăn nheo, rạn nứt, hiện tượng da sần vỏ cam gây mất thẩm mỹ… Với những vấn đề này, dù đã kiên trì ăn kiêng và chăm chỉ tập luyện cũng không thể giải quyết được, chị em phụ nữ phải cần đến một chế độ trị liệu khoa học để giải quyết triệt để.

Quấn lạnh là công nghệ độc quyền chỉ có tại The Bodyline International

Giảm cân hiệu quả với gói trị liệu "Thon gọn trong 40 ngày"
Thấu hiểu mong muốn của phái đẹp về một phương pháp giảm cân nhanh và hiệu quả, trung tâm tạo dáng The Bodyline International giới thiệu chương trình giảm cân đặc biệt "<>Thon gọn trong 40 ngày" Gói trị liệu này là sự kết hợp hoàn hảo của 4 công nghệ làm đẹp tiên tiến và quy trình trị liệu sử dụng các tinh chất tự nhiên:
Công nghệ quấn lạnh: Phương pháp này giúp đưa tinh chất thẩm thấu qua da quanh cơ thể, giúp cơ thể sinh nhiệt làm đốt cháy mỡ thừa, đốt cháy năng lượng thừa, giảm ngay trọng lượng cơ thể một cách hiệu quả.
Công nghệ phá mỡ G-Shaper: Trị liệu G-Shaper có tác dụng phá tan cellulite bằng cách dùng lực di chuyển nhịp nhàng trên vùng cơ thể với đầu gai đặc thù, nhằm tác động sâu đến các tế bào mỡ, phân tán cellulite, hỗ trợ tích cực cho công nghệ quấn lạnh phát huy hiệu quả.
Công nghệ xung điện: Bằng một dòng xung điện thấp chuyển vào cơ thể, trị liệu này giúp “lập trình lại” các cơ bắp, phá mỡ, làm khỏe và săn chắc hơn cho cơ bắp. Đây là công nghệ tối ưu cho việc làm thon gọn sau quá trình giảm cân.
<>Công nghệ chăn nhiệt: Trị liệu với chăn nhiệt giúp đào thải nước và độc tố ra khỏi cơ thể giúp tăng tuần hoàn máu, mang lại cảm giác sảng khoái, dễ chịu sau khi điều trị.

Gói giảm cân “Thon gọn trong 40 ngày” là gói trị liệu yêu thích của Ngô Mỹ Uyên

Điểm khác biệt của gói trị liệu "<>Thon gọn trong 40 ngày" so với những gói giảm cân thông thường là sử dụng công nghệ quấn lạnh - độc quyền tại The Bodyline International. Đây là phương pháp giảm cân ưu việt đang được ứng dụng trong công nghệ làm đẹp của thế giới. Ưu điểm của công nghệ quấn lạnh là giữ cho làn da mịn màng, săn chắc, không bị rạn và chảy xệ, đặc biệt trị liệu này còn giúp rút ngắn thời gian, đáp ứng thời khóa biểu hạn hẹp của đa số phụ nữ hiện đại.

Trị liệu giảm cân "Thon gọn trong 40 ngày" cũng là bí quyết giữ gìn vóc dáng được người đẹp Ngô Mỹ Uyên yêu thích nhất. Chị thường xuyên sử dụng gói trị liệu này tại The Bodyline International để "xử lý" những vùng mỡ thừa, phát sinh do chế độ ăn uống và lịch di chuyển thay đổi đột ngột. Trong tháng 10, The Bodyline International giới thiệu gói giảm cân "Thon gọn trong 40 ngày" với giá ưu đãi : 4.900.000 đồng gồm 25 gói trị liệu, kéo dài trong 40 ngày. Khách hàng có thể đến <>Trung tâm The Bodyline International (88 Trương Định, Q.1) hoặc gọi đến trung tâm để được tư vấn miễn phí - Hotline: 0902 962425 hoặc (08) 38279145.

 

Read more »

Thực hư đền, chùa chia ly tình yêu

Lâu nay, một số đền, chùa là địa điểm du lịch nổi tiếng lại được truyền miệng là nơi chia ly tình yêu đôi lứa.

Chùa Thiên Mụ

 

Đây được xem là ngôi chùa nổi tiếng và là biểu tượng của xứ Huế. Tháp Phước Duyên cổ kính soi mình xuống dòng sông Hương thơ mộng. Thế nhưng từ những câu chuyện của người dân, đến những lời đồn đại trên các trang web, mạng xã hội của khách du lịch bốn phương, biết bao người yêu nhau bị ám ánh vì lời nguyền chia ly.

Chùa Thiên Mụ nằm bên dòng sông Hương thơ mộng.

Tháp Phước Duyên - được xem như biểu tượng của Huế.

Theo những lời truyền miệng thì khi xưa có cô gái con nhà quan danh giá, xinh đẹp đem lòng yêu một chàng trai mồ côi nghèo khó. Mối tình của họ bị ngăn cấm quyết liệt. Quá đau khổ, đôi trai gái cùng nhau ra sông Hương tự vẫn thề chết để được mãi mãi bên nhau. Nhưng trớ trêu thay, khi chàng trai đã chìm sâu dưới làn nước sông Hương thì cô gái lại may mắn được những người địa phương cứu sống.

Sông Hương, nơi gắn với câu chuyện về mối tình bi thương.

Gia đình cô gái tìm về, ép nàng lấy một vị quan trong triều đình. Thời gian trôi qua, cô gái cũng dần nguôi ngoai nỗi buồn về người yêu cũ, thuận lấy chồng và sống một cuộc đời vinh hoa. Chờ người yêu không thấy, oan hồn chàng trai uất hận bèn lang bạt vào chùa Thiên Mụ thề độc sẽ phá những đôi tình nhân đến đây viếng chùa.

Chùa Thiên Mụ cổ kính đã tồn tại hàng trăm năm.

Có lẽ vì tích đó mà người ta truyền miệng nhau rằng, những ai còn cô đơn đến đây thành tâm cầu nguyện sẽ gặp được người thương, còn nếu có người yêu mà dắt nhau tới chùa, ắt sẽ chia lìa tan tác.

Đền Bà Đế

Đền Bà Đế nằm ở chân núi Độc, thuộc phường Ngọc Hải, Quận Đồ Sơn, Tp. Hải Phòng. Đây là một trong những đền nổi tiếng về danh thắng và linh thiêng thế nhưng cũng được đồn đại là “kiêng kị” đối với những đôi đang yêu nhau.

Cổng vào đền Bà Đế.

Read more »

Bị “chém đẹp” vì hàng hiệu dỏm

Thoạt nhìn, màu sắc, hoa văn y hệt hàng thật, chỉ có chất liệu, phụ liệu là dỏm, giá từ 350.000 đến 2 triệu đồng/sản phẩm.

Bỏ ra tới hàng chục triệu đồng mới được sở hữu một chiếc ví hay một chiếc túi xách, còn với một bộ cánh thời trang đồ hiệu cũng phải chi tới hàng triệu đồng… Giải quyết "cơn ghiền" đồ hiệu, nhiều người đã tìm tới hàng nhái (hàng fake). Theo đó, trên thị trường nhan nhản các cửa hàng đồ hiệu với những thương hiệu "đỉnh" có xuất xứ ...made in China.

"Bóc mẽ" bí kíp nâng đời "hàng hiệu"

Các thương hiệu bị nhái nhiều nhất là "cá sấu" (Lacoste), "con ngựa" (Ralp Lauren),"tôm-mỳ" (Tommy), Nike, Belano, Bossini, Gap, Guess, Gucci... Hàng nhái (hàng fake) luôn được giới thiệu là hàng "xuất khẩu" tuồn ra hoặc nhập về từ Campuchia... mà khách mua hàng không dễ nhận ra.

Trong vai một người chuẩn bị mở cửa hàng quần áo đi tìm nhân viên "có duyên" bán hàng, chúng tôi kết thân được với một nhân viên bán hàng hiệu trên phố Sơn Tây, Hà Nội.

Cuộc trò chuyện diễn ra khá thú vị: "Chị bán hàng hiệu xịn hay cũng là hàng đánh từ Hong Kong, Quảng Châu về?". "Em nói thế là ý gì?".

"Thì cửa hàng em cũng đề hàng nhập khẩu 100% từ Thái Lan, Nhật Bản đấy thôi, nhưng cũng toàn hàng hiệu lên đời".

"Em bán hàng rất có duyên nếu mà biết cả mánh "lên đời" này là chị kết lắm đấy, chị đang tính trả lương khởi điểm 3,5 triệu".

"Chuyện đó khó gì, chỉ cần chọn đồ Tàu loại đẹp, nhập về đưa thẳng vào kho hoặc đóng cửa hàng để thay mác".

Đầu tiên gỡ hết mác, sau đó sử dụng máy bắn lại mác của các hãng nổi tiếng vào. Những mác này bán trên phố trong những cửa hàng bán phụ kiện hoặc tại chợ Đồng Xuân. Mác Lacoste, Ralp Lauren, Tommy, Nike, Belano, Bossini, Gap, Guess, Gucci... mác gỉ gì gi mác gì cũng có mà giá thì rẻ khỏi bàn... Công đoạn tháo gỡ và bắn mác lại thì dễ thôi rồi, chỉ 1- 2 giờ đồng hồ là xong cả núi hàng. Tùy theo từng loại quần áo mà mình dán mác hàng fake loại 1, 2 hay 3. Sau khi thay mác giá bán tăng lên từ 3- 4 lần, thậm chí có mã hàng lên đến hàng chục lần ấy chứ".

Cũng theo nhân viên này thì xử lý hàng lỗi mốt cũng khá đơn giản: "Hàng hợp mốt thì giá bán đã tăng gấp 3- 4 lần rồi nên khi không còn mốt nữa chỉ cần lãi gấp đôi rồi tấp đống trước cửa, đề giảm giá 50% thì khách lại kéo đến "tậu", vài ngày là lại hết veo...".

Rời cửa hàng phố Tây Sơn, chúng tôi đến một cửa hàng bán quần áo hàng hiệu trên phố Hàng Bông. Sau khi tìm hiểu rõ người bán hàng chỉ là người làm công ăn lương, chúng tôi đặt thẳng vấn đề: "Chị đang tìm nhân viên bán quần áo, lương cứng 3,5 triệu, kèm theo 1% tiền hoa hồng ăn theo sản phẩm. Nhưng yêu cầu phải là người thạo việc: Tháo gỡ và dán mác tốt, nhanh nhẹn, bán hàng có duyên".

Lúc đầu Ngọc Bích, nhân viên cửa hàng L.T còn nghi ngại nhưng sau thấy tôi trao đổi khá thẳng thắn, Bích cởi mở: "Cái đó là việc nhỏ với em. Chỉ cần có cái máy bắn mác và có sẵn mác là OK". Bích bật mí thêm: "Nhập hàng Tàu loại đắt tiền là bản thân nó đã nhái thật hàng thương hiệu rồi. Khi về, chỉ cần tháo ra rồi dán lại là xong. Hàng nhái thật tinh vi lắm. Chất liệu na ná, phụ liệu đúng đến từng chi tiết, màu sắc cũng tương tự, kiểu dáng y chang. Thậm chí code (mã hàng) cũng làm giống như thật. Bán đồ này lãi lắm chị ơi, vì người mua không bao giờ biết giá thật. Cũng một chiếc quần đánh từ Quảng Đông về để nguyên nhãn mác bán ngoài chợ chỉ 150.000 đồng nhưng vào cửa hàng em nó là 450.000 đồng đấy"...

Ngoài hàng quần áo, mặt hàng túi xách cũng bị nhái nhiều nhất tên thương hiệu của Gucci, Louis Vuin... Thoạt nhìn, màu sắc, hoa văn y hệt hàng thật, chỉ có chất liệu, phụ liệu là dỏm, giá từ 350.000 đến 2 triệu đồng/sản phẩm. Chị Lê Diệu Ninh, chủ cửa hàng túi xách phố Ngọc Hà, thản nhiên: "Giá tiền như vậy, không ai lừa ai cả. Thời buổi bây giờ mấy người bỏ ra hàng chục triệu để mua túi hàng hiệu trong khi chỉ cần bỏ ra 1 - 3 triệu đồng đã có một chiếc túi fake như thật, mà lại có thể mua được nhiều cái để thay đổi. Người mua dễ gì phát hiện được hàng fake vì nhiều loại túi nhái còn có đủ code (mã) trên quai túi, certificate card (thẻ chứng nhận), túi vải bọc bảo vệ, túi giấy...".

Trả lời chúng tôi khi đang chọn mua hàng fake, chị Nguyễn Lan, nhân viên văn phòng một công ty truyền thông thẳng thắn: "Tôi thích hàng hiệu nhưng nó quá đắt tiền nên "tự sướng" bằng hàng fake. Mà trông tôi sang trọng thế này có dùng hàng fake cũng chẳng ai nhận ra. Điều quan trọng nhất là trông nó đẹp, sang trọng và rất hợp với mình".

Chém đẹp

Bà Kim Tước, Giám đốc một nhãn hiệu thời trang cho biết: "Việc chọn lựa một nhãn hiệu thời trang hay phụ kiện Việt Nam thay cho hàng fake là điều nên làm. Nhiều nhãn hiệu thời trang Việt sử dụng nguyên liệu chất lượng, thiết kế có giới hạn số lượng nhằm đáp ứng nhu cầu hàng độc. Vì nếu quá "sính" hàng hiệu trong khi ví tiền lại có hạn, bắt buộc phải mua hàng fake thì khách hàng sẽ bị chém rất đẹp. Hàng nhái thật dù tinh vi đến mấy cũng được nhập sỉ về với giá bèo 300.000 đồng/chiếc là thuộc diện cao. Nhưng khi về, chủ cửa hàng chỉ cần tân trang, sửa sang lại nhãn mác và nâng giá lên hàng chục lần".

Một cửa hàng chuyên bán hàng hiệu uy tín.

Cũng theo bà Kim Tước, một xu hướng khác cũng đáng lưu tâm là người tiêu dùng nên săn tìm hàng "xuất khẩu" bị lỗi (dù rất khó nhận ra) để có một bộ cánh ưng ý, độc đáo.

Bà Tú Anh, phụ trách truyền thông và đối ngoại một công ty độc quyền phân phối các sản phẩm thời trang cao cấp, khuyên: "Người tiêu dùng nên chọn những nhãn hiệu vừa với túi tiền của mình, không nhất thiết phải tìm đến những nhãn hiệu "đỉnh" rồi sau đó giải quyết cơn ghiền bằng hàng fake. Hiện có rất nhiều nhãn hiệu thời trang nước ngoài có giá cả phù hợp với túi tiền người thu nhập trung bình khá. Yêu hàng hiệu mà sử dụng hàng fake là cách bạn đang tự ném đá vào mình và làm giàu bất chính cho những kẻ kinh doanh kiểu bóc lột người tiêu dùng".

Cũng theo bà Tú Anh, nếu thật sự yêu thích hàng hiệu có thể săn hàng hiệu giảm giá tại các trung tâm mua sắm. Vào thời điểm giảm giá, người săn hàng hiệu cũng dễ dàng tìm được những món hàng có giá cả dễ chịu.

Read more »

Giải mã phụ nữ ăn nem

 Hầu hết đàn ông sẵn sàng “trao thân”, nếu có cơ hội với người đàn bà mà họ thấy hấp dẫn về tình dục. Nhưng phụ nữ lại chẳng mấy ai nhảy đại vào giường với người đàn ông khác nếu chưa có tình yêu. Con đường “ăn nem” của phái yếu có nhiều ngả khác nhau hơn nam giới. Không phải bây giờ thời mở cửa phụ nữ mới sinh ra hư hỏng như một số người nghĩ.

Thực ra đàn bà ngoại tình cũng xưa như trái đất. Trong hoàn cảnh nào đấy khi xã hội lên án gay gắt, cơ quan xử lý kỷ luật rất nặng hoặc không có điều kiện để đôi trai gái gặp nhau thì chuyện “ăn vụng” hiếm khi xảy ra. Trái lại khi “nhà nghỉ” mọc lên khắp nơi, dư luận ít quan tâm đến chuyện riêng của mỗi người, thậm chí có người coi như một thứ “mốt” thì chuyện “râu ông nọ cắm cằm bà kia” xảy ra nhiều hơn.

Có nhà nghiên cứu cho rằng ngoại tình là căn bệnh của xã hội hiện đại. Phụ nữ bây giờ hầu hết không sống phụ thuộc về tài chính vào chồng. Đặc biệt là khi phụ nữ cũng đi làm ngoài xã hội như nam giới, cơ hội gặp gỡ giao lưu với đàn ông cũng nhiều hơn. Một số người chỉ lừa dối chồng về tình cảm mà không thực sự quan hệ tình dục với người đàn ông khác. Cũng có người coi chuyện ngoại tình như thú vui. Một số khác lựa chọn “nhà nghỉ”, làm nơi truy tìm cái hạnh phúc mà họ không có trong gia đình. Dưới đây là lý do thường gặp:

1. Lòng tự trọng bị tổn thương

Phụ nữ luôn cần được yêu thương, quan tâm, và ngưỡng mộ từ người đàn ông của họ. Khi bắt đầu mối quan hệ, hầu hết đàn ông đều làm như thế. Nhưng sau khi chung sống một số năm, họ trở nên lười biếng và hững hờ trong khi người vợ vẫn cần sự âu yếm, khen ngợi của đàn ông. Họ khao khát nó và để có được nó chỉ có thể tìm thấy ở bên ngoài gia đình.

Khi lòng tự trọng bị tổn thương, phụ nữ có thể ngoại tình (Ảnh minh họa)

2. Khi họ quá thất vọng về chồng

Người vợ nào cũng muốn chồng chia sẻ trách nhiệm gia đình. Họ mong muốn chồng là trụ cột trong nhà. Nếu anh ta tỏ ra thiếu trách nhiệm thậm chí còn “bồ bịch” triền miên thì chính điều này đẩy người phụ nữ đến chỗ không chung thủy.

3. Yếu tố tài chính

Nếu người đàn ông không kiếm đủ tiền cho gia đình, người vợ có thể chán nản và dễ rơi vào vòng tay 1 gã lắm tiền. Nhất là với một số phụ nữ đẹp muốn có cuộc sống nhàn hạ giàu sang mà không hy vọng người chồng có thể mang lại cho họ.

4. Bị lôi cuốn bởi người đàn ông mạnh mẽ

Một số phụ nữ mơ ước những người đàn ông có nhiều thế mạnh trong xã hội. Nhiều trường hợp họ bị hấp dẫn bởi những người nổi tiếng. Nếu họ có cơ hội thiết lập tình bạn với người đàn ông mà họ ngưỡng mộ, họ có thể ngoại tình.

5. Không thỏa mãn đời sống tình dục

Nếu chồng không đáp ứng đủ nhu cầu tình dục của họ, một số phụ nữ có thể tìm đối tác khác để thỏa mãn nhu cầu đó.

6. Người đàn ông vô sinh

Hầu hết phụ nữ đều muốn trở thành người mẹ. Nếu người đàn ông của họ bị vô sinh, họ cũng có thể lừa dối chồng.

Cũng có khi phụ nữ quá ham mê nhục dục nên ngoại tình (Ảnh minh họa)

7. Nghiện tình dục

Một số phụ nữ đam mê tình dục thái quá. Nó có thể không phải do bản tính của họ mà do sự mất cân bằng về nội tiết tố, đó là một khiếm khuyết về sức khỏe tâm thần. Họ rất có khả năng ngoại tình.

8. Không thể cưỡng lại sự cám dỗ

Người phụ nữ có cuộc sống gia đình hạnh phúc ít khi lừa dối chồng. Trừ trường hợp họ bị cám dỗ bởi người đàn ông quyến rũ mà họ không thể cưỡng lại được.

Để tránh bị “mọc sừng” đàn ông cần quan tâm đến vợ nhiều hơn. Phụ nữ cần sự âu yếm và quan hệ chăn gối đầm ấm, họ cũng thích trò chuyện với chồng và muốn được chồng chia sẻ. Xưa nay đàn ông thường lên án gay gắt chuyện vợ ngoại tình và nhiều trường hợp chỉ có trừng phạt, không tha thứ.

Nếu nhìn lại những lý do trên thì đâu phải trong chuyện này không có phần “đóng góp” của người chồng? Đàn ông muốn giữ được lòng chung thủy của người bạn đời giữa môi trường xã hội với bao nhiêu cám dỗ cũng cần phải cố gắng nhiều hơn thời trước. Không phải chỉ cố gắng theo dõi, canh giữ vợ mà hãy dành nhiều thời gian hơn với ngưỡng mộ của người đàn ông. Nếu bạn không làm được việc đó không loại trừ có kẻ khác sẽ làm được thay bạn.

Để tránh bị “mọc sừng” đàn ông cần quan  tâm đến vợ, luôn chăm sóc, khen ngợi họ.

Read more »