Chăm sóc da đẹp khi trời vào thu

Khi tiết trời vào thu vùng da hai bên má và cằm sẽ trở nên khô hơn và thô ráp (điều mà phụ nữ chúng ta ít để ý đến).

Còn vùng chữ T sẽ trở nên nhờn do nhiệt độ, khí hậu thay đổi, kèm theo ô nhiễm môi trường. Để suy trì được làn da đẹp suốt ngày và giữ được độ ẩm cho da.
Đầu tiên: Bạn phải duy trì độ ẩm cho da không bị khô. Rất nhiều phụ nữ có quan điểm sai lầm về dưỡng ẩm cho da. Nhiều người cho rằng chỉ cần uống nước hay phun nước lên bề mặt dã sẽ giúp giữ ẩm. Tuy nhiên việc làm này chỉ đem lại sự thoải mái tức thời mà không có lâu dài. Làm thế nào để bạn giữ được độ ẩm của da? Loại bỏ nguyên nhân khiến da khô như:
- Môi trường ô nhiễm
- Làm việc phòng máy lạnh
- Thay đổi hormon
- Dinh dưỡng mất cân bằng.
Khắc phục
Cung cấp đầy đủ nước, vitamin và khoáng chất thông thường qua ăn uống. Làn da còn được hỗ trợ tính dưỡng ẩm một cách trực tiếp của các loại kem dưỡng giữ ẩm cơ bản trên thị trường và đắp mặt nạ mỗi tuần 2 lần với cam tươi cộng với sữa ong chúa sẽ cải thiện làn da rất tốt và bạn làm như vậy trong suốt quá trình mùa thu, đông sẽ tránh được dã khô.

Ảnh minh họa

Bạn nên biết
- Làn da cũng là một cơ thể sống, tồn tại và chuyển động như một hệ thống hữu cơ mang tính khoa học.
- Những yếu tố bên ngoài cung cấp cho làn da là hữu hạn. Nhưng sức sống do làn da tạo ra vô hạn.
- Trên thị trường có rất nhiều sản phẩm dinh dưỡng và giữ ẩm cho da. Bạn nên chọn những sản phẩm có tên tuổi sử dụng và bảo vệ hàng ngày. Việc dinh dưỡng giúp bề mặt da luôn ổn đinh và cân bằng độ ẩm. Đây là bí quyết căn bản của làn da đẹp, mịn màng dù ở độ tuổi nào.

Read more »

Mệt nhoài chụp ảnh cưới bên Hồ Gươm

Hà Nội đang vào mùa cưới. Một trong những địa điểm chụp ảnh cưới mà các đôi uyên ương thường lựa chọn là Hồ Gươm. Trong nắng gắt, giữa mưa phùn, bất kể ngày nào trong tuần bên hồ Gươm luôn tíu tít các đôi cô dâu -  chú rể và cả một ê kíp chụp ảnh cưới.

Qua Hồ Gươm những ngày đầu thu này, người ta không thấy lạ lẫm với những váy trắng, áo dài tha thướt, giỏ hoa hồng, những anh chàng “đạo diễn hình ảnh” chỉnh sửa tư thế, những “phó nháy” cùng những máy ảnh “khủng”… -  một êkip chụp ảnh cưới dã ngoại.

Mỗi êkip chụp ảnh cưới phải có ít nhất 5-6 người. Một người chụp chính, 1 thanh niên chỉnh ánh sáng, 2 cô đi theo lo trang điểm, váy áo, phụ kiện, 1 đạo diễn cố vấn hình ảnh cho “phó nháy”.

Ngày râm mát, đẹp trời còn đỡ, những ngày nắng gắt của Hà Nội, các êkip vẫn phải lao động miệt mài, mồ hôi nhễ nhại, lo cho xong bộ ảnh đẹp. Cô dâu chú rể phải đứng ngồi đủ tư thế, chụp đủ mọi góc cạnh, tấm này trước tháp Rùa, tấm này cầu Thê Húc, tấm kia trước Đền Ngọc Sơn, tấm đứng, tấm ngồi, tấm nghiêng, tấm trầm tư, tấm rạng rỡ, lại có tấm nhìn xa xăm mới đúng kiểu.

Phương Linh (25 tuổi) và Anh Tuấn (27 tuổi) sau một chuyến chụp ảnh cưới dã ngoại phải nghỉ mất một ngày làm. “Mệt một chút nhưng cả đời mới có một lần…” - Linh kể.

Chụp ảnh cưới dã ngoại đẹp không chỉ vất vả cô dâu, chú rể mà cả thợ chụp, trợ lý, trang điểm cũng mệt nhoài. Anh chụp ảnh hết hô nghiêng trái, nghiêng phải lại “cười lên”, “chỉ tay lên nào”. Anh trợ lý chỉnh từ áo váy, caravat, tới đủ kiểu tóc xõa, tóc cao. 2 cô trang điểm cũng mồ hôi đầm đìa với đủ các giỏ hoa, váy áo, trang điểm …

Mùa cưới, Hà Nội lại rộn ràng cảnh những đôi uyên ương ghi lại khoảnh khắc lãng mạn bên hồ Gươm. Tuy nhiên, nhiều người già đi dạo buổi sáng bên bờ Hồ lại hay than thở: “Hồ Gươm nhiều khi không còn cái tĩnh lặng như ngày xưa, thi thoảng lại giật mình vì tiếng một anh chàng tóc dài: “Cô dâu tươi lên, cố gắng nào, tấm này chụp nốt… 9 lần nữa là xong rồi (!?)”.

Một êkip chụp ảnh bên Hồ Gươm phải có đến 5-6 người.

Cô dâu chú rể mệt, nhưng những người còn lại trong êkip cũng chẳng nhàn.

Phút giải lao của 2 cô trang điểm bên Hồ Gươm.

Cả êkip lại chuyển sang cảnh mới cho phong phú bộ ảnh cưới.

Những “nhiếp ảnh gia” chăm chú cho được góc hình đẹp.

“Cả đời mới có một lần…” - cô dâu cố gắng cười tươi dù đã mệt.

Nhiều người già giật mình vì tiếng những người thợ chụp ảnh chỉ đạo bên hồ Gươm.

Cô dâu chú rể tranh thủ nghỉ chờ những cảnh chụp sau.

"Chỉ đạo" cô dâu chú rể cách tạo dáng.

Thúy Hằng

Read more »

Bi kịch của nội tướng

Dù học cao nhưng nhiều phụ nữ vẫn lui về nội trợ, toàn tâm, toàn ý chăm lo gia đình song có những chị em đã phải gánh chịu nhiều thiệt thòi.

Trong lễ tốt nghiệp đại học, bạn bè không khỏi ngưỡng mộ Ngọc Hạnh (Biên Hòa-Đồng Nai) được đứng trên bục cao nhận bằng tốt nghiệp loại giỏi.

Nhờ giỏi tiếng Nhật lại sử dụng tiếng Anh lưu loát nên Hạnh nhanh chóng vào làm việc cho một công ty nước ngoài. Chỉ sau một năm, gặp anh doanh nhân hào hoa, giàu có, Hạnh đã lên xe hoa về nhà chồng.

Gia đình chồng khá nổi tiếng với những ngôi biệt thự và những căn hộ chung cư sang trọng nên không mấy quan tâm đến khoản tiền lương “còm cõi” của con dâu. Sau một thời gian sinh con trai đầu lòng, Hạnh tiếp tục đi làm. Những khi đi sớm về trễ thấy con nhỏ khóc ngằn ngặt, Hạnh không khỏi xót xa.

Thấy vậy, mẹ chồng bảo: “Con không cần phải ra ngoài bôn ba vất vả. Ở nhà, con không phải lo chuyện nội trợ, chỉ cần chăm con thôi. Để cháu cho người giúp việc trông coi, mẹ không yên tâm”. Cuối cùng, cô quyết định nghỉ việc, ở nhà chăm sóc con trai kiêm luôn… làm quản gia cho nhà chồng.

Từ nhỏ đến lớn, chỉ quen việc đèn sách nên khi làm “nội tướng” thay mẹ chồng, Hạnh thường khiến bà nổi giận. Lên thực đơn ngày ba bữa cho cả nhà, cô cũng làm không xong. Khi ra chợ chọn mua hoa về cúng bàn thờ gia tiên, Hạnh cũng phải hỏi mua hoa gì… Tính Hạnh lại hay tự ái nên mỗi khi mẹ chồng nhắc nhở, góp ý là cô lại mặt sưng mày sỉa khiến quan hệ mẹ chồng-nàng dâu ngày càng căng thẳng. Đã vậy, chồng Hạnh còn không biết quan tâm, chia sẻ lại luôn bận việc công ty, thường vắng nhà. Không có người để tâm sự, lâu dần, Hạnh như một chiếc bóng.

Từ một phụ nữ năng động, lanh lợi, duyên dáng, sau một thời gian ở nhà nội trợ, Hạnh trở nên ít nói, luôn cảm thấy buồn rầu, chán nản. Thấy con dâu sút cân, thỉnh thoảng có biểu hiện bất thường, mẹ chồng đưa Hạnh đi khám bệnh và vô cùng lo sợ khi nghe bác sĩ kết luận Hạnh bị trầm cảm đã khá lâu, nếu không điều trị kịp thời có thể sẽ tự tử. Sau một thời gian điều trị nghiêm túc, Hạnh được đi làm lại và dần tìm được niềm vui trong cuộc sống.

<>

<>Mang tiếng ăn bám

Trường hợp của Thu (huyện Bình Chánh - TPHCM) còn đáng thương hơn. Gặp lại Thu trong ngày họp lớp, không ít bạn học ngỡ ngàng. Cô hoa khôi xinh đẹp ngày nào, giờ sau hơn 10 năm đã xuống sắc thảm hại. Hỏi ra mới biết, Thu mới ly dị chồng. Ngày trước, Thu làm kế toán cho một công ty lớn, thu nhập rất khá, cuộc sống cũng ổn định. Sau khi kết hôn, nhất là khi chồng thăng quan vù vù, chuyện nhà bề bộn lại thêm con mọn, Thu quyết định lui về chăm sóc việc nhà để chồng yên tâm lo công danh sự nghiệp.

Suốt ngày, Thu đánh vật với chuyện bếp núc, học hành của con cái. Theo thời gian, nhan sắc của Thu xuống cấp nhanh chóng. Thế mà chồng cô lại không nhận ra sự cần mẫn và hy sinh của vợ, còn có bồ nhí. Hơn 10 năm nay, mỗi tháng, Thu quen với việc “nhận lương” từ chồng; mỗi khi làm chồng phật ý là khoản tiền chi tiêu sinh hoạt lại bị cắt giảm...

Lo cho hai con sống thiếu thốn nên Thu đành ngậm bồ hòn làm ngọt và không dám hé răng cật vấn nửa lời. Được thể, chồng Thu càng sỉ vả nặng lời: “Mười mấy năm nay, cô như cái tàu há mồm, chỉ biết ăn bám”. Dù cho vợ cố nhẫn nhịn chịu đựng, chồng Thu vẫn quyết ly hôn để theo tình nhân trẻ đẹp.

Ở tuổi 40, Thu cầm hồ sơ xin việc đi khắp nơi nhưng chỉ nhận được những cái lắc đầu. Thu thở dài tâm sự: “Nếu ngày ấy, mình đừng nghỉ việc ở nhà nội trợ thì giờ đây, mình đâu đến nỗi lận đận như vầy”.

Theo NLĐ

Read more »

Yêu quá nhiều thì... yếu

Cả nam và nữ trong thời gian yêu đương luôn chịu một sức ép nào đó về tinh thần.

Nói cách khác: yêu quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe – đó là lời cảnh báo từ các nhà tâm lý học người Mỹ dành cho giới thanh niên.

Trong tâm trạng yêu, hệ thống tuần hoàn và tiêu hóa đều rất dễ bị ảnh hưởng và sinh ra bệnh tật. Các chứng bệnh thường thấy là phong thấp, dị ứng da và đau đầu.


Đôi bên nam nữ, nếu thường xuyên bị kích thích tình dục mạnh mẽ, ngoài bị ảnh hưởng của sinh lý ra, dẫn tới các bệnh tật như nói ở trên, về mặt tâm lý cũng vì thế mà nảy sinh rất nhiều vấn đề. Thường thấy là, xuất hiện tâm tính bất thường, nỗi đau đớn thất tình sẽ làm cho tình hình càng thêm nghiêm trọng.

Thường thì với một người thất tình, cơ thể và tim phải trải qua 3 - 5 năm mới trở lại bình thường. Nếu như thường xuyên lặp đi lặp lại những kịch tính của buồn vui yêu đương thì đúng là thảm họa.

Vì thế khi đau khổ vì mất mát tình yêu hay hôn nhân khúc mắc, cách tốt nhất là cố gắng thoát ra khỏi tình trạng này càng nhanh càng tốt. Sự chuyển dịch tinh thần cũng là một phương pháp rất tốt để giải phóng nỗi u sầu. Hình thức điều chỉnh tâm trạng tốt nhất là "chuyển hóa thăng hoa" tức là chuyển hóa tâm trạng tiêu cực thành tâm trạng có giá trị.

Cuối cùng là vấn đề tự mình khống chế tâm lý. Năng lực tự khống chế tâm lý có thể làm cho bản thân mỗi người thực hiện được mục tiêu chủ quan hoặc khách quan đã xác định, bảo vệ được sức khỏe tâm lý, thúc đẩy làm cho sự nghiệp giành được thành tựu.

(Theo Nông Thôn Ngày Nay)

Read more »

Hoa hậu Trương Tử Lâm hấp dẫn với áo cổ trễ

Cựu hoa hậu thế giới xuất hiện đầy cuốn hút trong chiếc váy khoét cổ sâu khi làm khách tại buổi diễn giới thiệu bộ sưu tập Xuân/Hè 2012 của Burberry tại London (Anh). Cô tỏ ra vui vẻ khi gặp gỡ Go So Young, bà xã của Jang Dong Gun tại sự kiện này.

Buổi trình diễn được tổ chức tại London (Anh) hôm 20/9 vừa qua. Cựu hoa hậu thế giới Trương Tử Lâm là một trong những vị khách mời được chú ý tại sự kiện này.

Trương Tử Lâm là hoa hậu Trung Quốc đầu tiên giành danh hiệu Hoa hậu Thế giới, cô đăng quang tại cuộc thi Hoa hậu Thế giới năm 2007 khi cuộc thi này tổ chức tại Trung Quốc.

Trương Tử Lâm tự tin với váy cổ trễ táo bạo.

Cựu hoa hậu cho biết, cô rất thích phong cách thời trang của nhãn hiệu Burberry bởi sự thanh lịch và tinh tế.

 

Hoa hậu Trương Tử Lâm có dịp gặp gỡ Go So Young, vợ của nam diễn viên Jang Dong Gun.

 

Hai người đẹp chăm chú theo dõi đêm diễn.

Nữ diễn viên Hàn Quốc Go So Young cũng là một trong những gương mặt châu Á được chú ý.

Go So Young vừa sinh con đầu lòng vào tháng 10 năm ngoái. Sau khi sinh con, cô không tham gia nhiều hoạt động của làng giải trí những vẫn vui vẻ nhận lời làm người mẫu cho một số nhãn hiệu.

 

Sắp bước sang tuổi 40 nhưng người đẹp nổi tiếng xứ Hàn vẫn rất gợi cảm và trẻ trung.

Go So Young chụp hình chung với Christopher Bailey, Giám đốc sáng tạo của nhãn hiệu Burberry.

  

Mi Vân

Theo News

Read more »

4 tuần hành động - Bí quyết giúp xương chắc khỏe

Đến phòng tập Get Fit Gym những ngày này sẽ dễ dàng nhận ra các thành viên của chương trình “4 tuần hành động vì sức khỏe xương cùng Anlene” đang hào hứng thực hiện các bài tập thể dục hữu ích giúp xương chắc khỏe, giữ gìn vóc dáng và tinh thần sảng khoái.

Hành trình “hành động vì sức khỏe xương” chỉ mới đi được nửa chặng đường nhưng đến lúc này, tất cả thành viên đều đã tự “trang bị” cho mình những bí quyết giúp xương chắc khỏe vô cùng hiệu quả:

 

1. Tập thể dục thường xuyên

 

Các hoạt động như chạy bộ, đi bộ, khiêu vũ, bơi lội… rất hữu ích cho hệ xương vì có thể hạn chế sự sụt giảm khối lượng xương, giúp các cơ thêm chắc khỏe và làm giảm đau cơ….

 

Chị Nguyễn Thanh Thùy, 32 tuổi, một trong các thành viên của chương trình “4 tuần hành động vì sức khỏe xương cùng Anlene” cho biết, mỗi sáng chị đều dành khoảng 30-45 phút để tập các bài tập như step, aerobic để cơ thể được chắc khỏe từ bên trong và tinh thần cũng được vui vẻ, hào hứng hơn.

 

Tập thể dục đều đặn sẽ giúp xương chắc khỏe, giữ gìn vóc dáng và tinh thần sảng khoái

 

2. Đảm bảo chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng

 

Các dưỡng chất giúp xương chắc khỏe gồm canxi, vitamin D, magiê, kẽm… Các loại thực phẩm giàu canxi và vitamin D có thể kể đến rau cải xanh đậm, trứng, tôm cua, phô mai, bắp cải, cà rốt… Thực phẩm bổ sung ma-giê có nhiều ở hạnh nhân, lạc, hạt điều, tôm, cá biển... Một số thực phẩm giàu chất kẽm như sò, củ cải, đậu Hà Lan, đậu nành, lòng đỏ trứng gà, thịt bò, khoai lang...

 

3. Bổ sung đủ lượng canxi cho cơ thể

 

Canxi là dưỡng chất quan trọng nhất giúp xương chắc khỏe và nhu cầu can-xi cần thiết cho cơ thể là 1.000 - 1.300 mg/ngày (đối với người trưởng thành). Tuy nhiên, theo ThS. khoa học Joanne Todd, Giám đốc cao cấp phụ trách Sức khỏe & Dinh dưỡng của tập đoàn Fonterra cho biết thì nguồn thực phẩm giàu can-xi mà chúng ta ăn hàng ngày chỉ đáp ứng được khoảng 50% hàm lượng can-xi cần thiết cho cơ thể. Vì vậy, cần chú ý bổ sung thêm các loại sữa giàu can-xi để đảm bảo xương có đủ lượng can-xi theo nhu cầu.

 

4. Bổ sung vitamin D

 

Chị Đỗ Thị Hồng Điệp, 55 tuổi, nhà ở Q.Bình Thạnh, chia sẻ, nhờ tham gia chương trình “4 tuần hành động vì sức khỏe xương cùng Anlene”, chị mới hiểu rõ tầm quan trọng vitamin D giúp cơ thể hấp thụ can-xi tốt hơn, từ đó góp phần duy trì và cải thiện sức khỏe xương. Ngoài ra, việc tăng cường bổ sung vitamin D từ nguồn ánh sáng mặt trời và nguồn thực phẩm như cá, ngũ cốc, sữa chua, đậu nành… cũng rất cần thiết.

 

5. Uống 2 ly sữa Anlene mỗi ngày

 

Anlene là nhãn hiệu sữa duy nhất tại Việt Nam được thử nghiệm lâm sàng giúp làm giảm nguy cơ loãng xương trong vòng 4 tuần. Ngoài ra, Anlene còn cung cấp bộ dưỡng chất hoàn hảo gồm canxi, vitamin D, đạm, magiê, kẽm… giúp tăng cường mật độ xương cho xương luôn chắc khỏe. Tham gia chương trình “4 tuần hành động vì sức khỏe xương cùng Anlene”, các thành viên đều uống 2 ly sữa Anlene mỗi ngày để cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho xương, nhằm tăng cường mật độ xương và giúp xương thêm chắc khỏe.

 

Uống 2 ly sữa Anlene mỗi ngày để cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho xương

 

Chương trình “4 tuần hành động vì sức khỏe xương cùng Anlene” đã và đang giúp nhiều phụ nữ tham gia tự tin hơn về sức khỏe xương. Hãy tiếp tục trải nghiệm và đón xem kết quả của hành trình chăm sóc xương trên các báo và tạp chí vào cuối tháng 9/2011.

 

Read more »

Sao Việt nhí nhảnh tóc đuôi ngựa

Cách sao Việt lựa chọn kiểu tóc đuôi ngựa cũng hết sức đa dạng, khi thì đi dạo phố, khi đi làm từ thiện, khi tham gia tiệc tùng, và cả khi trình diễn. Tuy nhiên, không chỉ là kiểu tóc đuôi ngựa đơn giản với một sợi thun cột cao tóc, hầu hết đều chọn cách biến tấu đi một chút để phù hợp với trang phục.

Văn Mai Hương nhí nhảnh với kiểu tóc đuôi ngựa cột cao, rẽ mái lệch.

Tina Tình thường hay bị chê về phong cách trang điểm và kiểu tóc, tuy nhiên với gương mặt son phấn nhẹ nhàng, mái tóc đuôi ngựa đơn giản, trông cô rất dễ thương.

Mỹ Tâm "đẹp rạng ngời mà không chói lóa" với tóc đuôi ngựa.

Mỹ Duyên đi dự tiệc với ông xã trong kiểu tóc đuôi ngựa.

Hồ Ngọc Hà nghiện kiểu tóc đuôi ngựa, cô có thể sử dụng nó khi đi dự tiệc, khi biểu diễn, hay trong trang phục thường ngày. Hà Hồ thường biến tấu với một chút phần xoăn nơi đuôi tóc giúp mang lại vẻ quyến rũ cho gương mặt.

Trương Thị May luôn mang lại hình ảnh đẹp của những chân dài đi làm từ thiện với phong cách trang điểm nhẹ, tóc đuôi ngựa cột cao.

Hoa hậu Ngọc Hân cũng rất thích diện tóc đuôi ngựa.

Dương Mỹ Linh chọn kiểu tóc đuôi ngựa rẽ lệch sang một bên để khoe phần tóc thẳng mượt.

Dương Cẩm Lynh  chọn tóc đuôi ngựa vấn cao, kết hợp phần mái phồng để tôn gương mặt sáng.

Đông Nhi thường xuyên chọn kiểu tóc đuôi ngựa kết hợp mái lệch trong cách sự kiện gần đây.

Thảo Nhi trẻ trung với tóc uốn lọn buộc cao, khoe vai trần thon thả.

Nhật Kim Anh xuống phố với kiểu tóc đuôi ngựa rất xinh xắn kết hợp với mái phồng.

Bảo Trân chọn kiểu tóc này để hợp với tuổi teen của cô.

Mỹ Lệ ghi điểm với mái tóc buộc cao, khoe vai trần duyên dáng.

Read more »